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〈大宮 ジム 女性〉さいたま市大宮の『理想の身体』を作るおすすめ女性ダイエットジム6選

 

〈大宮 ジム 女性〉さいたま市大宮で「理想の身体を作る」おすすめ女性ジム厳選6選

ライター:椎名由紀(しいな ゆき)
1991年生まれ
元パーソナルトレーニングジム専属栄養士。ダイエットマニア。ダイエットジム/パーソナルジム好き。100人以上の口コミを徹底検証。信頼できるジムを探すために体当たり取材をしてきました。

埼玉大宮には約51のジムがあります。その中でも『女性が気軽に通えるおすすめジム』をご紹介します。「駅近ジム」もご紹介しますね。わたしが選んだジムは…。

今最も人気ジム「POLICY(ポリシー)」


最近は人気ジムPOLICY(ポリシー)を選んでいる人が急増しています。

ポリシーの人気は「ボディメイク技術の高さ」と「安さ」にあります。月々3,000円の分割払いができます。ライザップの34万9,800円に対して、19万9,800円で通うことができます。

なによりも1ヶ月24,000円で通える格安プランもあるのが嬉しいですね。

住所

埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503

駅近ジム!!

JR大宮駅から徒歩5分!!

料金表
入会金 料金 備考
集中ダイエット 30,000円 168,000円/2カ月 合計198,000円/2カ月
通い放題 30,000円 98,000円/1ヶ月 期間3カ月~
長期ボディメイク 30,000円 24,000円/月4回(おすすめ!!) その他プラン多数
総合評価(4.8点/5点)

ボディメイク(5): コスパ(5): 通いやすさ(5): ストレス解消(4): 健康(5):

なぜおすすめ?

今、最も人気ジムです。トレーナーさんの人柄の良さと確実に「理想の身体」になれることで「口コミ」が広がり人気ジムになりました。

なかなか痩せない…自分の力ではもう無理…ボディメイクジム…でも、高い…。そんな女性におすすめジムです。

低価格で分割払いもできて、いろいろなコースがあります。おすすめコースは「長期ボディメイクプラン」です。24,000/月で通うことができます。ボディメイクジムにしては本当に安い価格です。ライザップが34万9800円ですので、超格安なのが分かりますね。

ポリシーは元ライザップトレーナーが監修していてるので「最高のボディメイク」をすることができます。さらに「駅近ジム」なので通いやすいです。

そして、何よりもおすすめなのは「毎月5名ほどの20,000円キャッシュバック枠」があるところ!! 早めに「ご入会」しましょう。

 

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ポリシーは本当に安いの?

毎月5名20,000円キャッシュバックがあるか確認↓↓
プライベートボディデザインサロン【POLICY】

大宮女性専用ジム「リボーンマイセルフ」

住所

リボーンマイセルフ(シェイプス) 大宮店
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F

 

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リボーンマイセルフ(シェイプス)完全マニュアル

アクセス

大宮駅西口から徒歩5分 JR各線(埼京線・宇都宮線(東北本線)高崎線・上野東京ライン・京浜東北線・湘南新宿ライン)東武野田線 埼玉新都市交通・伊奈線(ニューシャトル)

営業時間

平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

料金
入会金 料金 備考
部分痩せコース 20,000円 162,000円/2カ月 合計182,000円/2カ月
ダイエットコース 20,000円 220,000円/2ヶ月 合計240,000円/2カ月
総合評価(4.8点/5点)

ボディメイク(5): コスパ(4): 通いやすさ(5): ストレス解消(5): 健康(5):

なぜおすすめ?

リボーンマイセルフの特徴はジム内に女性しかいないこと。カウンセラーもトレーナーも栄養士もすべて女性です。ジムで汗を流して、歯を食いしばっている姿を男性にみられたくないんですよね。そんな女性に人気なのが【リボーンマイセルフ】です。デイプランを活用したり、モニタープランを選択すると安くで通えます。おすすめは格安の「お腹痩せプラン」でノウハウを盗むことです。

太っていても恥ずかしくない
おすすめ女性専用ジム

全額返金保障制度があるので
嬉しい

ライザップ(女性専門個室)

料金表
入会金 2カ月料金 合計
50,000円 298,000円 348,000円
総合評価(4.0点/5点)

ボディメイク(5): コスパ(4): 通いやすさ(3): ストレス解消(4): 健康(4):

住所

ライザップ大宮店東口店 330-0803 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F

ライザップ大宮店西口店 330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F

アクセス

ライザップ大宮店東口店

JR埼京線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR京浜東北(根岸)線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR東北本線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR武蔵野線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR高崎線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR川越線 大宮駅 東口より 徒歩9分
JR湘南新宿ライン 大宮駅 東口より 徒歩9分
東武野田線 大宮駅 東口より 徒歩9分
埼玉新都市交通 大宮駅 東口より 徒歩9分

ライザップ大宮店西口店

JR京浜東北(根岸)線 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR高崎線 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR東北本線 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR湘南新宿ライン 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR武蔵野線 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR高崎線 大宮駅 西口より 徒歩10分
JR川越線 大宮駅 西口より 徒歩10分
東武野田線 大宮駅 西口より 徒歩10分
埼玉新都市交通 大宮駅 西口より 徒歩10分

なぜおすすめ?

ダイエットジムの王者ライザップ。どんな身体でもボディメイクジムできます。でも、料金が高額なところがイタイですね。「いくらお金を払ってでも最高ボディを!!」という方にはおすすめです。

 

女性専門個室「24/7ワークアウト」

料金表
入会金 料金 備考
ボディメイクプラン 38,000円 98,000円/1カ月 合計234,000円/2カ月
総合評価(4.0点/5点)

ボディメイク(5): コスパ(4): 通いやすさ(3): ストレス解消(4): 健康(4):

住所

〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区 仲町1-35 大塚ビル4F

なぜおすすめ?

人目が気になる女性にとって嬉しい個室トレーニング。40代50代の女性にとって「太った身体」を人に見せたくないですよね…。リボーンマイセルフは女性専用ジムですが、個室はありません。しかし、24/7は個室トレーニングなので自分のカラダと集中して向き合うことができます。とにかく集団は苦手…グループレッスンも嫌…という方におすすめジムです。

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24/7ワークアウトに行ってきた!!

 

バランス重視型におすすめの
プライベートジム

ビーコンセプト

料金表
入会金 2カ月/16回 合計
50,000円 192,594円 242,594円
住所

〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-36-1 ガルボ大宮宮町203

なぜおすすめ?

美尻/美脚に特化したジム。最近の美尻ブームで人気が急上昇しています。大宮にもできて嬉しい方も多いはず。下半身痩せを目指す方には超おすすめです。

綺麗な脚になりたい
脚痩せジムはこちら!?

 

BOSTY(ボスティ)

料金表
入会金 2カ月/16回 合計
30,000円 198,000円 228,000円
住所

埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目 さいたま市大宮区仲町1-20-1シルバービル2F

なぜおすすめ?

夢のボディラインをはっきりを伝えることにより、二人三脚で体を作り上げてくれます。理想の体がはっきりした方にオススメです。ダレノガレ明美さんなども通っています。

〈大宮ジム女性〉大宮女性ジムの選び方!!

ジム選びで失敗しないために、ジムに通う目的をはっきりさせておくことは重要です!入会金は払ったものの「このジムを合わなかった…」「結局通わなくなった…」では、もったいないですからね。

目的によって通うジムは変わってきます。

24時間ジム 大手ジム ダイエットジム
ジョイフィット24など ホリデイスポーツなど シェイプス・ライザップなど
運動をして爽快感を得る 運動+スポーツクラブ 痩せる・理想の身体を作る
男性+会社員におすすめ 女性+家族連れにおすすめ 男性+女性におすすめ

運動不足かな…という方は「24時間ジム」や「大手ジム」がおすすめです。痩せたい、理想の身体を作りたい!という方は「ダイエットジム/ボディメイクジム」がおすすめです。「24時間ジム」「大手ジム」は9,000円~15,000円の月額料金を払い、毎月通うイメージですね。

「ダイエットジム/ボディメイクジム」は2カ月だけ集中的に通って「痩せる」「理想の身体」を作るというイメージです。20万近くする料金を毎月10,000円分割払いする方法です。

あなたはどのような目的でジムを選びますか。

人気ジム3選のおすすめ理由はこれ!!

イチオシNo.1ジム「POLICY(ポリシー)」のおすすめ理由!!

人気ジムPOLICY(ポリシー)のイチオシ理由です。POLICY(ポリシー)は派手は広告なしで「口コミ」で広がったジムです。ツイッターなどでPOLICY(ポリシー)の良さが拡散されていきました。

 

1イチオシ理由1:トレーナーさんの人柄

わたしもそうでしたが、ダイエットジム/パーソナルジムの成功はトレーナーさんにあります。トレーナーさんのボディメイク技術や専門性も重要ですが人柄はもっと重要です。一番大切なのはトレーナーさんが「上手にやる気を起こさせてくれるところ」。ダイエットってどうしても、やる気がグンと下がる瞬間があります。そんな時にトレーナーさんの「魔法の一言」が効きます。

トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!

初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。

パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。

初心者に優しい、気軽に通えるPOLICY(ポリシー)で「理想の身体」をメイクするのはいかがです。

毎月5名20,000円キャッシュバックがあるか確認↓↓
プライベートボディデザインサロン【POLICY】

2イチオシ理由2:格安の料金設定

入会金 料金 備考
集中ダイエット 30,000円 168,000円/2カ月 合計198,000円/2カ月
通い放題 30,000円 98,000円/1ヶ月 期間3カ月~
イチオシ理由3:長期ボディメイク 30,000円 24,000円/月4回(おすすめ!!) その他プラン多数

長期ボディメイクプランが24,000円/月4回で通えます。長期ボディメイクプランになりますが、月4回だけなので本当に楽です。運動が苦手な人にとって週2回でもトレーニングは「苦痛」になります。でも、週1回のペースは女性にとって本当にピッタリきます。

さらに、短期的に痩せてもリバウンドが恐いという方も多いはず。しかし、長期ボディメイクプランはじっくりと痩せていって、絶対にリバウンドしません。無理なく痩せていって、少しずつ理想の身体になる。徐々にボディメイク…なので、友達や同僚にバレないところもいいですね。

3イチオシ理由3:リバウンド保証がある

人気と低価格に加えて、POLICY(ポリシー)は「リバウンド保証」があります。ライザップもリバウンド保証がありますが料金が取られます(ライザップ リバウンド保険 29,800円/月)。

しかし、POLICY(ポリシー)の場合は3ヶ月の無料リバウンドサポートがあるんです。

トレーニング卒業後が一番大切な時期なんです。つまり、「理想の身体」を確定させること。リバウンドさせないこと。それを、POLICY(ポリシー)は無料サポートしてくれるのです。さすが、口コミで広がったジムですね。

ポリシーの詳しい情報はこちら

第2位 リボーンマイセルフ(女性専用ダイエットジム)大宮店

1おすすめ理由1:駅近9分

大宮駅から徒歩9分のところにあります。とても通いやすいですね。電車で大宮駅まできて徒歩で通うことができます。徒歩でジムまで行くことにより、身体を温めた状態でトレーニングにのぞむことができ効率的ですよ。

2おすすめ理由2:女性しかいない

リボーンマイセルフは女性が『痩せたい・きれいになりたい』という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。 男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中することができます。もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみです。

3おすすめ理由3:遺伝子調査がある

独自の遺伝子検査によって体質を把握し、さらに骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立てます。 フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理するので確実に綺麗な体に変身します。最適な食事の量、 食材、タイミングも担当トレーナーが指導をします。

色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方 ・少しの食事調整では全く痩せなくなりどうしたらいいかわからない女性にはおススメです。腰周り、二の腕のスリムアップを考えている方もおススメできるダイエットジムです。

憧れの自分を確実
作っていけるジム

〈女性専用ジム〉リボーンマイセルフの10の効果

1.モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
2.モデルと同じような着こなしでファッションを楽しめる身体を作ることができる
3.20歳手前から下がり始めている基礎代謝を下げずにキープ、もしくは上げることができる
4.ブライダルに向けて理想の身体を手に入れることができる
5.痩せることを諦めた方に何歳でも痩せることはできることを実感させる
6.姿勢がよくなることで若々しさを取り戻すことができる
7.年配向けブランドではなく、少し若めのブランドの洋服が着られるようになる
8.友人と違うボディラインに優越感を味わうことができる
9.身体に起きていた不調を改善することができる
10.女性としての人生を老後まで楽しむためのきっかけを作ることができる
11.痩せることを諦めた人へ痩せることができる夢を与えることができる
12.家にいるだけでなく、外出をして運動をすることで心から元気になれる

リボーンマイセルフ大宮店舗内

リボーンマイセルフの無料カウンセリング
シェイプスの無料カウンセリングはこちら

第3位 ライザップ大宮店(女性専用個室あり)

広島ライザ2

1おすすめ理由1:高額だけど成果最強!!

CMでもおなじみの有名なライザップ。確実に痩せ、確実に理想の体を手に入れ、確実に成果が上がるというのがライザップがライザップである理由です。もちろん、あなたの努力にかかっていますが、トレーニング方法・トレーニング指導・徹底管理のどれをとっても理想の体になることが間違いありません。

2おすすめ理由2:個室トレーニングで集中!!

ライザップは女性に嬉しい個室でのトレーニングとなっています。男性と会うのは廊下で1人か2人会うか会わないかでしょう。個室のほうがずっと集中してダイエットができるという方もおられます。

RIZAPの6つの特徴

1.専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
2.食生活やメンタルのマネージメント
3.30日間無条件全額返金保証
4.1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
5.無料カウンセリング
6.完全個室のプライベートな空間

プライベートジムRIZAPの無料カウンセリングはこちら

〈大宮 女性専用ジム〉あなたはどれ?タイプ別診断!!

ジム内比較!!どの空間が落ち着く?

POLICY(ポリシー)のジム風景

POLICY(ポリシー)は料金が安い分比較的シンプルなジム内です。

 

リボーンマイセルフのジム風景

リボーンマイセルフは白の内装で統一されています。開放的でさわやかなイメージです。

 

ライザップのジム風景

ライザップは豪華なジムを目指しています。

あなたの性格は?相性判断!!

シンプル思考の女性はPOLICY(ポリシー)

POLICY(ポリシー)は常に無駄を省いています。ジムの中もシンプルです。ですから料金も安いです。豪華さなんていらない…。コスパが一番。結果が一番という方はポリシーが向いています。

ポリシーの詳しい情報はこちら

内気な人はリボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは内気な人に向いています。完全に女性しかいないのでリボーンマイセルフはあなたにピッタリくるでしょう。男性の目を気にしなくていいので楽です。トレーナーさんも初心者女性に優しいです。

集中力がある努力家はライザップ

ライザップの黒はまさに集中力を高めてくれます。集中力があり、あまり人から刺激を受けなくてもコツコツと一人でトレーニングができる方はライザップのほうが向いているかもしれません。ライザップでは、人目を気にせずにトレーニングができるので、自分は人目を気にし過ぎる傾向があるという方はライザップを選ぶことができるでしょう。

〈大宮 女性専用ジム〉結局…どのジムが一番お得?

安くで通いたいと思いませんか?迷っているなら格安のPOLICY(ポリシー)が一番お得です。

ポリシー 198,000円/2カ月
リボーンマイセルフ 240,000円/2カ月
ライザップ 348,000円/2カ月
ポリシー 24,000円/1カ月(長期コース)
ポリシー 月5名20,000円キャッシュバック!!

POLICY(ポリシー)で理想の身体を手に入れてみませんか。

ポリシーの詳しい情報はこちら

〈大宮 ジム 女性〉女性専用ジムで自分を大きく変えよう!!

  • おすすめ1位:人気女性ジム POLICY(ポリシー)
  • おすすめ2位:女性専用ジム シェイプス
  • おすすめ3位:女性専用個室 ライザップ

この3つのジムがなぜ他のジムと比べて女性の人生を大きく変えてきたのでしょうか?

1遺伝子調査で自分を知れる

自分の遺伝について知りたいと思いませんか?遺伝子調査ときくと「ドキッ」とするかもしれませんが、決して恐いものではありません。口の中の粘膜を綿棒でとってそれを検査するだけです。

女性専用ダイエットジムでは200以上の遺伝情報から、その人独特の体質を見分けます。なぜか、食べても食べても太らない人っていますよね。独特の体質があります。このダイエット方法だと効果があるけど、このダイエットはなぜかダメなんてことがありますよね。これも独特の体質です。

  • 遺伝子調査で太る遺伝的原因が分かる
  • 遺伝子調査で痩せる遺伝的原因が分かる

大体の自分の体質は分かっていますが、でも痩せない….自分の事は大体理解しているつもりでも、理想の体ではない。そんな時に遺伝子調査では綿密な数字やデータをとり自分について詳しく知ることができるのです。それによって、より効果的に痩せることができるのです。

綺麗になるために
本当の自分を知る

自分についてさらに知れるって嬉しいですよね。女性専用ダイエットジムではその「遺伝子調査」をして、その人にはどんな方法が一番効果的に痩せるかを知ることができます。そして、遺伝子調査では、その人はどのような食物成分を取ると過度に太ってしまうかを知ることができます。

遺伝子調査が15000円
で受けられる!

そこが、女性専用ダイエットジムと他のダイエットジムと違う点です。

2基礎代謝と理想の身体

最近注目されているが筋力アップと新陳代謝ですが、基礎代謝という言葉をご存知でしょうか。基礎代謝とは、なにもしないで脂肪を燃焼してくれる能力のことです。太る体質の方はこの「基礎代謝」が少ないといえます。

基礎代謝があればなにもしな
いで脂肪を燃焼してくれる!

基礎代謝はどのようにして作られるのでしょうか。

  1. 筋肉を付けることにより基礎代謝をつける
  2. 食事の質を改善することにより基礎代謝をつける
  3. 血行をよくすることに基礎代謝をつける

女性用ダイエットジムでは、遺伝子調査をしてあなたの体にどのように基礎代謝を付けるかを指導してくれます。このように、あなたの体に合わせて基礎代謝能力をアップさせてくれるのです。これが、女性専用ダイエットジムの凄いところです。

3男性の目を気にせずトレーニング

運動をする時に男性目線が気になりませんか?

  • 汗のにおいが気になる
  • 揺れる肉が気になる
  • 踏ん張っている姿を男性に見られたくない

大宮女性専用ダイエットジムの特徴

特徴1:男性は入室禁止(専用の個室あり)
特徴2:専属の女性トレーナーがいる

確かに、男性に歯をくいしばっている姿を見られたくないですよね。また、男性トレーナーにダイエット前の太り気味の体を知られたくないと思います。汗のにおいも気になります。

女性ならではの繊細な部分を女性専用ダイエットジムは理解してくれるのです。

女性専用ダイエット
ジムは理想の空間

〈大宮女性専用ジム〉わたしの経験したスゴイ効果!!

綺麗な人と言われている人にはどんな特徴があるでしょうか。

効果1:魅力的なクビレ

理想のくびれは身長×0.38です。ウエストは58cm~62cmが理想でしょう。理想のくびれの位置は肘(ひじ)の高さと言われています。くびれは女性らしさの象徴です。ですから、くびれがあればあるほど魅力的で綺麗な女性と言えます。ダイエットジムで魅力的なくびれを作りましょう。

効果2:豊満なバスト

魅力的な女性はただ細いという訳ではありません。バストも大きい方がより魅力的な女性的といえます。ダイエットでバストまで小さくなってしまうのは勿体ないですね。ボディメイクジムでは、ただ痩せるだけでなく背中の肉をバストに集中させます。

効果3:細い美脚

どんなに上半身が魅力的でも、足が太いと魅力が半減します。だんだんと年齢と共に足が太くなっていきます。スカートを履て、かっこよく脚を組んでも、太い脚がでると男性は幻滅します。ボディメイクジムでは美脚も手に入れることができます!

嬉しい小顔

基礎代謝がアップして、むくみのない「小顔」を期待できます。頬が下にダランとなっていませんか。そんな心配もしなくていいのが嬉しいですね。

おすすめジムの詳しい情報はこちら

〈大宮 ジム 女性〉 痩せれる女性専用ジムーまとめ

理想の体を手に入れるために、確実に成果があがるダイエットジムだけを紹介しました。綺麗な自分のなるために時間と費用は絶対に欠かせません。

しかし、2カ月近くのトレーニングで劇的に自分の体を変化させるなら、一生の効果があるでしょう。あとは、それを維持していけばいいからです。

人生の「たった2カ月」を自分投資するのはいかがですか。

人生の2カ月を自分
に投資しよう!

たった、2カ月で「大変身」して綺麗な女性としての人生を是非楽しんみませんか?

おすすめ大宮女性ジムの特典!!

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プライベートボディデザインサロン【POLICY】

リボーンマイセルフーこちらからネット予約でリボーンウォータープレゼント!!
圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

 

大宮おすすめ女性ジムの詳細

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