ライター：椎名由紀（しいな ゆき）
1991年生まれ
元パーソナルトレーニングジム専属栄養士。ダイエットマニア。ダイエットジム/パーソナルジム好き。100人以上の口コミを徹底検証。信頼できるジムを探すために体当たり取材をしてきました。

 

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美しさを維持したい『女性達』が通うダイエットジムの紹介です!!

東京品川には沢山のジムがありますが、運動目的でなく「美しさを維持」する目的のダイエットジムがあります。

ダイエットジムは２カ月間集中して通い、理想の身体を作り上げるジムです♡

リバウンドが心配な方も多いようですが、基礎代謝をグンと上げるために「暴飲暴食」をしなければほとんどリバウンドはありません。

１、２キロはありますが….

卒業後にはある程度のトレーニングを個人的にしなければなりません。でも、努力している自分が好きになる…

わたしもダイエットジムで理想の身体を手に入れて１年経った今も維持しています。

理想の身体になると自分に自信がつき、ショッピングやママ友との交友、お茶会がより楽しくなりました♪

ダイエットジムは２カ月で２０万近くしますが、月々１１０００（１万円前後）の分割払いにする方が多いですね。

一般ジムの月々１５０００円（１万５千円）と比べると成果を確実に得られるので合理的なジムです。

わたしも、『一般ジム』に通いましたが「なんだか違うな…」と思って３カ月でやめてしまいました。

爽快感はありましたが、あまり痩せなかったので…((+_+))

今回は東京品川にある女性向けのダイエットジムを調査しました♪

〈品川 ジム 女性〉品川にあるおすすめダイエットジム&パーソナルジム

一般のダイエットジムもいいですが、全国展開しているダイエットジムが融通がきいて、全額返金保障もしっかりしています。

そして、トレーナーさんのタイプもバラエティーに富んでいます♡

おすすめ第１位　女性専用ジム　リボーンマイセルフ品川

 

東京都港区高輪4-24-51　NAMICS品川ビル１F

女性しかいないダイエットジムです。プログラムも女性によって作成されています。また、トレーナーさんのタイプも様々で自分にあったトレーナーさんを選ぶことができます。

わたしはこのダイエットジムで「初心者に優しいトレーナーさんをお願いします」といって、親友のような関係になりました(*^^*)

ここは、初心者におすすめですよ♪

おすすめ第２位　女性個室あり　24/7ワークアウト品川

 

〒108-0074東京都港区高輪4-22-10小川商事ビルB1階

JR品川駅　高輪口徒歩4分
京浜急行　北品川駅　徒歩8分

シェイプスと違う点は完全個室でトレーニングを受けられることです。３０代・４０代の女性は太った体形を見られるのが恥ずかしい( ;∀;)という方もおられると思います。

さらに、ダイエットジムに通っている所を他のママさんに目撃されたくない方も多いはずです。

そんな３０代・４０代の恥ずかしがり屋さんには「完全個室」の２４/７ワークアウトがおすすめです♪

おすすめ第３位　ライザップ品川店

 

108-0074東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F

JR山手線 品川駅 高輪口(西口)より 徒歩約6分
JR京浜東北（根岸）線 品川駅 高輪口(西口)より 徒歩約6分
JR東海道線 品川駅 高輪口(西口)より 徒歩約6分
JR横須賀線 品川駅 高輪口(西口)より 徒歩約6分
京浜急行本線 品川駅 高輪口(西口)より 徒歩約6分

完全個室でトレーニングができるだけでなく、豪華なホテルような空間で自分と向き合えます。

本当に贅沢な空間です。

費用にゆとりのある方は是非おすすめです。ライザップのいい所はトレーナーが「人を扱う」点で訓練されています。

ホストさんのような感覚♡

フフフ….

〈品川 ジム 女性〉おすすめダイエットジム３社の料金の比較！

 

	入会金	２カ月料金	合計
シェイプス	２００００円	２４００００円	２６００００円
２４/７ワークアウト	３８０００円	１９６０００円	２３４０００円
ライザップ	５００００円	２９８０００円	３４８０００円

このようにライザップと比べると、女性専用ジムのシェイプスや完全個室の２４/７ワークアウトが１０万円近く安い結果となりますね♪

わたしは、シェイプスにしました!!

〈品川 ジム 女性〉30代40代女性…ちょっと恥ずかしい方は24/7ワークアウトがおすすめ!

 

３０代４０代で他の女性と一緒にトレーニングをしたくないという方もおられますよね。周りの女性が細くて、綺麗でなんだか気が引ける…

そんな方は完全個室のトレーニングが向いています。

他の人と会うにしても、廊下で誰かとすれ違うかどうか…という程度です♡

シェイプスは完全個室がないので、２４/７ワークアウトがいいかもしれません。ライザップよりも１０万円近くも安いのでいいですよ♪

ライザップのようにＣＭでガンガン流されているわけではありませんが、基礎代謝を上げて糖質制限をする方法で同じ効果が期待できます。

ライザップと同じ成果が報告されています。知合いにバレずにこっそりと通えるのがイイですよね♡

とにかく安いので「シェイプス」と一緒に無料カウンセリングを受けてみてください↓

２４/７ワークアウトのホームページはこちら↓

 

〈品川 ジム 女性〉わたしが通ったダイエットジムの良い所はここ♡

品川のダイエットジム「シェイプス」が他のジムと比べてどんなメリットがあるか調べてみました♡

理由１：「遺伝子調査」で本当の自分を知れる！

自分の遺伝について知りたいと思いませんか？

遺伝子調査ときくと「ドキッ」とするかもしれませんが、決して恐いものではありません。

口の中の粘膜を綿棒でとってそれを検査するだけです。

女性専用ダイエットジムでは２００以上の遺伝情報から、その人独特の体質を見分けます。なぜか、食べても食べても太らない人っていますよね。独特の体質があります。このダイエット方法だと効果があるけど、このダイエットはなぜかダメなんてことがありますよね。これも独特の体質です。

わたしも遺伝子調査によって、ダイエットジム卒業後も本当に役立ちました♪「あっ、私の場合はこれをこの時間に食べたらまずいんだ」って♪

 

• 遺伝子調査で太る遺伝的原因が分かる
• 遺伝子調査で痩せる遺伝的原因が分かる

大体の自分の体質は分かっていますが、でも痩せない….自分の事は大体理解しているつもりでも、理想の体ではない。

そんな時に遺伝子調査では綿密な数字やデータをとり自分について詳しく知ることができるのです。それによって、より効果的に痩せることができるのです。

綺麗になるために
本当の自分を知る

自分についてさらに知れるって嬉しいですよね。

女性専用ダイエットジムではその「遺伝子調査」をして、その人にはどんな方法が一番効果的に痩せるかを知ることができます。そして、遺伝子調査では、その人はどのような食物成分を取ると過度に太ってしまうかを知ることができます。

遺伝子調査が１５０００円
で受けられる！

これが「女性専用ダイエットジム」と他のダイエットジムと違う点です。これは期待できますね(^^♪

理由２：基礎代謝とダイエットジム

最近注目されているが筋力アップと新陳代謝ですが、基礎代謝という言葉をご存知でしょうか。

基礎代謝とは、なにもしないで脂肪を燃焼してくれる能力のことです。太る体質の方はこの「基礎代謝」が少ないといえます。

基礎代謝があればなにもしな
いで脂肪を燃焼してくれる！

基礎代謝はどのようにして作られるのでしょうか。

1. 筋肉を付けることにより基礎代謝をつける
2. 食事の質を改善することにより基礎代謝をつける
3. 血行をよくすることに基礎代謝をつける

女性用ダイエットジムでは、遺伝子調査をしてあなたの体にどのように基礎代謝を付けるかを指導してくれます。

1. あなたの体にどのように内側筋肉を付けて基礎代謝を増やすか
2. あなたの体にはなにを食べれば基礎代謝が増えるのか
3. あなたの体にはなにを取り入れれば血行がよくなるのか

このように、基礎代謝能力をアップさせてくれるのです。これが、女性専用ダイエットジムの凄いところですね。

わたしも筋肉をつけたら「こんなに身体を維持できるんだ！」って驚きました♡本当にすぐに太らないんです！！

理由３：男性の目を気にせずにガンガン痩せれる！

運動をする時に男性目線が気になりませんか？

• 汗のにおいが気になる
• 揺れる肉が気になる
• 踏ん張っている姿を男性に見られたくない

品川の女性専用ダイエットジム＆パーソナルジムの特徴！

確かに、男性に歯をくいしばっている姿を見られたくないですよね。また、男性トレーナーにダイエット前の太り気味の体を知られたくないと思います。汗のにおいも気になります。

 

また、生理の時などは男性のトレーナーだと言いにくいですよね。さらに、男性のトレーナーは筋肉ムキムキに仕上げようとする傾向があるようです。

それで、女性ならではの繊細な部分を女性専用ダイエットジムは理解してくれるのです。

女性専用ダイエット
ジムは理想の空間？

〈品川 ジム 女性〉パーソナルジム＆ダイエットジムの細くなる過程をしりたい！

本当に痩せるの？

ダイエットジム「シェイプス」のいいところは「痩せていく過程」が分かるところです♪

だって、他のダイエットジムは結果しか載っていなかったので….

これだったら信頼できるかなって!!

品川 ダイエットジム「リボーンマイセルフ」で痩せていく過程！？

シェイプスでは面白いように痩せていってますね♪わたしもできるかな…

	ウエスト	おへそ	ヒップ	ふともも	体重	体脂肪
日付	（cm）	（cm）	（cm）	（cm）	（kg）	(%)
10月22日	62.4	74.3	90.7	53.2	53	28.4
11月6日	59.6	71.9	87.2	50.5	50.5	27.4
11月22日	58.6	67.8	85.9	49	48.5	25.6
12月7日	58.6	68.2	85.4	48.5	49	25.2
12月23日	54.1	66.5	82.9	46.7	45	20.9
結果	-8.3	-7.8	-7.8	-6.5	-8	-7.5

ーダイエットジムシェイプスの体重の経過

	ウエスト	おへそ	ヒップ	ふともも	体重	体脂肪
日付	（cm）	（cm）	（cm）	（cm）	（kg）	(%)
8月23日	70.3	78.6	89.1	49.8	48	27.3
9月6日	66.5	74.5	86.5	48	46	23.1
9月24日	62	71	83	47	43	20.1
10月12日	60	69.5	80	45	40	19
10月29日	60	67	79	43.5	39	15.2
結果	-10.3	-11.6	-10	-6.3	-9	-12.1

ーダイエットジムシェイプスの体重の経過

	ウエスト	おへそ	ヒップ	ふともも	体重	体脂肪
日付	（cm）	（cm）	（cm）	（cm）	（kg）	(%)
3月4日	82.5	93.5	97.2	55.2	61	35.5
3月18日	80.5	91	94.5	52.7	58.2	32.5
4月4日	73.9	87.1	92	52.4	55.3	31
4月23日	69.9	81.5	88.9	51	52.7	28.6
5月11日	67.5	78	88	49.8	51.9	27.2
結果	-15	-15.5	-9.2	-5.4	-9.1	-8.3

ーダイエットジムシェイプスの体重の経過

シェイプス	ウエスト	体脂肪	体重
伊藤佳菜子	-8.3	-7.5	-8
内田明日香	-10.3	-12.1	-9
谷口弥沙	-15	-8.3	-9.1
平均	マイナス-11.2cm	マイナス-9.3%	マイナス-8.7キロ

こんなに痩せれたら理想的ですね。

どんどん外にでて、活動的で楽しい毎日になりました♪

〈品川 ジム 女性〉えっ！ダイエットジムのモニター!（写真公開!!）

わたしはマイナス１０キロでしたが、マイナス１５キロなんて女性も沢山いました!(^^)!

シェイプスに通っている女性はたった２カ月で１０キロから１５キロは痩せることができているみたいです。やっぱり、ダイエットジムと名前がつくだけある….

なかなか凄いですね…

細い….

体脂肪の落ち方スゴッ！！！

ウェストもかなり細くなりました！わたしはマイナス８㎝でした♡

シェイプスの無料カウンセリングはこちら

〈品川 ジム 女性〉品川のダイエットジムのデメリット( ;∀;)

ダイエットにもデメリットはあります。

値段が高いのがデメリットの1つですね。２カ月通って２０万近くするので考えてしまいます。もともと、ダイエットジムはセレブが自宅に専門家を呼んでトレーニングしたことから始まったので、高級志向です。

でも、酵素ダイエットやサプリに失敗した方は確実に痩せることができますし、一生役立つ知識が得られるので本当におすすめです。

わたしも今でもダイエットメニューや簡単なトレーニングをして「最高の身体」を維持しています。

女って綺麗になれるなら「いくらでもお金をかけちゃいますよね♡」

〈品川 ジム 女性〉わたしのおすすめはリボーンマイセルフ品川

いろいろと無料カウンセリングに行きましたが、わたしのおすすめはシェイプスです。

女性ならではの「独特の部分」を察知してくれるので、男性トレーナーでは届かないところまで理解してくれます。

まずは、理解してほしいんですよね。

シェイプスは安いですし、全額返金保障もしっかりしています。個人のダイエットジムは全額返金保障で「もめる」ところもあるみたいなので…

わたしはシェイプスでマイナス１０キロ痩せたので満足しています♡

シェイプスの無料カウンセリングはこちら

〈品川 ジム 女性〉まとめーいまリボーンマイセルフ品川がいい理由！！

特典１：シェイプスウォーター２箱プレゼント！

痩せるために欠かせないのが水を飲む習慣でした。

痩せる身体を作ってくれる「シェイプスウォーター」が今なら２箱プレゼントです。

わたしは今でも購入して飲んでいます♪

特典２：１５０００円の遺伝子調査が無料

なんと！１５０００円かかる遺伝子調査がネット予約すると今だけ無料で０円です。

特典３：モニター料で大幅値引き

今ならモニターの手伝いをすると大幅な値引きができます。

詳しくは「シェイプスの無料カウンセリングはこちら」から予約してカウンセリングの時に聞かれてください！！

かなり安くなるようですよ！

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追伸：全額返金制度があるので安心して通いましょう♪

痩せるか？太っているか？

綺麗か？綺麗でないか？

女性にとって楽しく暮らす一番大きな問題ですよね。シェイプスや他のダイエットジムに思い切って飛び込んでみませんか。

わたしも、最初はめんどくさかったのですが、今は一歩踏み込んで本当によかったです。

わたしはシェイプスがよかったですが、２４/７ワークアウトがいい方やライザップがいい方もおられると思いますので、３つとも無料カウンセリングを受けてみてください。

ダイエットジムは「相性」ですので、まずは「肌」で感じてみてください♪

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