とにかくモテたい東京ＯＬ２５才です。

「細くなりたい♡」「魅力的な身体」を手に入れたい♡

そんなこんなで『東京 武蔵野』で女性が通えるジムを探しました。その調査結果をお伝えします。(^_-)-☆

いろいろと調べましたが、ジムには３種類あるとのことでした。

• ２４時間ジム
• スポーツジム
• ダイエットジム

『自分の理想』を手に入れるために、それぞれ目的によってジム選びをするのが一番重要だとか。

とにかく私の目的は….

理想の身体を手に入れたい。痩せたい…

そう…

モテたい…ちやほやされたい…

男子から注目されたい…

お姫様のように扱われたい…

それが目的です”(-“”-)”

この歳でこんなんでいいんですかね…

だって、学生時代からモテなかったのでｴｴｴｴ……

〈武蔵野 ジム 女性〉わたしなりに調査しました！！

「モテる身体」になるために３種類のジムを調査しました。

このような分類です。

24時間ジム	大手ジム	ダイエットジム
ジョイフィット24など	ホリデイスポーツなど	シェイプス・ライザップなど
運動をして爽快感を得る	運動＋スポーツクラブ	痩せる・理想の身体を作る
男性＋会社員におすすめ	女性＋家族連れにおすすめ	男性＋女性におすすめ

運動不足かな…という方は「２４時間ジム」や「大手ジム」がおすすめです。

しかし、わたしのようにモテたい女性は『ダイエットジム』がおすすめ♡

そんなこんなで、東京武蔵野にあるダイエットジムの調査開始です！！！

〈武蔵野 ジム 女性〉結構あるんだ…武蔵野に女性向けジム…

調べると結構ありました。

モテる女になるためのジムが…「クロスポイント」「リンクボディ」「メガロス」「ピラティススタイル」…などなど。

武蔵野女性ジム　クロスポイント吉祥寺

〒180-0002 東京」都武蔵野市吉祥寺東町１丁目１１ 吉祥寺東町1-11-20 鴨下ビル

３ＲＤ－Ｐｌｅｃｅ

〒180-0006 東京都武蔵野市中町１丁目５−８ B1

メガロス吉祥寺

〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目３７−８ ＫＭ吉祥寺ビル

これらのジムもネットで見るとなかなか良い感じ….

でも……

会社の先輩に聞いてみると「魅惑のボディ」を手に入れるには「ダイエットジム」が１番いいよ♪という御意見….

ライザップのようなジム。

ダイエットジムとは２カ月で理想の身体を手にいれるというプラン。

月額制のジムはなかなか痩せないらしい….

でも、高そうだし….

迷う….

その先輩もチョット訳ありなんですが…まあ、他人へのアドバイスは「一流」との評判…

ちょっと乗ってみようかな♪

２カ月で「モテる身体になる」ダイエットジム…

〈武蔵野 ジム 女性〉モテる女性になるためのダイエットジム!!

いろいろ考えて女性向けジムの中でもダイエットジムに通うことにしました♡

ダイエットジム大手は２つありました。

個人のダイエットジムも沢山あったのですが、個人ダイエットジムは個性が強すぎて「合わない時が悲惨( ;∀;)」との情報…

それで、大手のダイエットジムを探しました。

大手だと「痩せなかった時の全額保証」も手厚いとの「口コミ」です。

大手でいいのは「シェイプス」と「ライザップ」が有名。

シェイプスは「女性専用」が売りでライザップは「専用個室」が売り。

• シェイプスは女性専用が売り
• ライザップは専用個室が売り

ちょっと高いけど、分割で払えばいいか…分割で月々１００００円前後だし…

女って綺麗になるためなら「いくらでもお金をかける生き物」なんですよね♡

そう…「モテる女」になるために♪

〈武蔵野 ジム 女性〉女性専用リボーンマイセルフと、個室があるライザップどっちがいい？

わたしはこの２つに絞ってダイエットを選びました。それは、ダイエットジム王道のライザップと、女性専用ジムのシェイプスです。

シェイプスは白というイメージ！？
ライザップは黒というイメージ！？

シェイプスの白い内装

このようにシェイプスは白で統一されています。開放的でさわやかなイメージです。

ライザップの黒い内装

このようにライザップはカッコイイ黒で統一されています。

明るい性格のタイプは白のシェイプスがいいかな？

明るい性格の方はシェイプスが向いているかなと思いました。

シェイプスの白で統一された空間で、他の頑張っている女性達からも刺激を受けながらトレーニングすることができます。

そして、困ったらすぐにトレーナーに指導を求めることができます。

集中力がある努力家タイプは黒のライザップ

ライザップの黒はまさに集中力を高めてくれそうです。

集中力があり、あまり人から刺激を受けなくてもコツコツと一人でトレーニングができる方はライザップのほうが向いているのかな。

ライザップでは、人目を気にせずにトレーニングができるので、人目を気にし過ぎる傾向があるという方はライザップ？

さぼりグセのある方はシェイプス

個室だと「さぼってしまう方」もおられますよね。他人が気合を入れてトレーニングしている姿を見て「自分もやろう！」という励みを受けたい方はシェイプスがいいと思います。

わたしは結局「シェイプス」でした….

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プライベートジムRIZAPの無料カウンセリングはこちら

〈武蔵野 ジム 女性〉シェイプスとライザップどちらが安いの？

安くで通いたいと思うならシェイプスかな？

武蔵野シェイプスが安い理由１

女性専用ジムのシェイプスとライザップの料金の比較です。

	入会金	2ケ月料金	合計
Shapes	20000	240000	260000
RIZAP	50000	298000	348000

シェイプスが８００００円（８万円）安いようです。

シェイプスが８万円も安い！

迷っている方は８万円安いシェイプスがおススメです。

武蔵野シェイプスが安い理由２

シェイプスは決して安い料金ではありません。しかし、月額１１０００円の分割払いができますので安心してください。普通のジムも月額３０００円～９０００円かかります。そしてそれをずっと続けていくわけです

月々１１０００円の分割がある！

痩せるかどうか分からないジムにずっと通い続けて月額料を払い続けるよりも、確実に短期間で痩せれるジムに２カ月だけ通って料金は分割で払うほうが合理的ですね。

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〈武蔵野 ジム 女性〉おすすめ 女性専用ジムリボーンマイセルフ吉祥寺店

やっぱり気になるのがシェイプス。口コミもいいし、わたしが注目していた「全国展開しているダイエットジム」

そして、女性しかいない♪

全国展開しているなら成果も抜群なはず….

駅からも近いからサッと通えるかな？？

シェイプス武蔵野店　マップはこちら

吉祥寺駅から徒歩５分のところにありました。人に知られたくないから、バレずにサッと通えます♪　少しジムまで歩いてちょっと痩せるかな….

営業時間
平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）

シェイプスは女性が『痩せたい・きれいになりたい』という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。 男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中することができます。

もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります。 独自の遺伝子検査によって体質を把握し、さらに骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立てます。 フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理するので確実に綺麗な体に変身します。最適な食事の量、 食材、タイミングも担当トレーナーが指導をします。

色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方 ・少しの食事調整では全く痩せなくなりどうしたらいいかわからない女性にはおススメです。腰周り、二の腕のスリムアップを考えている方もおススメできるダイエットジムです。

憧れの自分を確実
に作っていく！

【女性専用ジム】シェイプスの１０の効果

１．モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
２．モデルと同じような着こなしでファッションを楽しめる身体を作ることができる
３．20歳手前から下がり始めている基礎代謝を下げずにキープ、もしくは上げることができる
４．ブライダルに向けて理想の身体を手に入れることができる
５．痩せることを諦めた方に何歳でも痩せることはできることを実感させる
６．姿勢がよくなることで若々しさを取り戻すことができる
７．年配向けブランドではなく、少し若めのブランドの洋服が着られるようになる
８．友人と違うボディラインに優越感を味わうことができる
９．身体に起きていた不調を改善することができる
１０．女性としての人生を老後まで楽しむためのきっかけを作ることができる
１１．痩せることを諦めた人へ痩せることができる夢を与えることができる
１２．家にいるだけでなく、外出をして運動をすることで心から元気になれる

シェイプスは全国で５０店舗以上あります↓

シェイプスの無料カウンセリングはこちら

繰り返しになりますが、最大の特徴はジムに女性しかいない点です♡

個室はありませんが、男性の目を気にすることなくトレーニングジムすることができます。

〈武蔵野 ジム 女性〉女性専用ダイエットのメリットはどこ？

武蔵野のダイエットジム「シェイプス」が他のジムと比べてどんなメリットがあるか調べてみました♡

理由１：「遺伝子調査」で本当の自分を知れる！

自分の遺伝について知りたいと思いませんか？

遺伝子調査ときくと「ドキッ」とするかもしれませんが、決して恐いものではありません。

口の中の粘膜を綿棒でとってそれを検査するだけです。

女性専用ダイエットジムでは２００以上の遺伝情報から、その人独特の体質を見分けます。なぜか、食べても食べても太らない人っていますよね。独特の体質があります。このダイエット方法だと効果があるけど、このダイエットはなぜかダメなんてことがありますよね。これも独特の体質です。

わたしも遺伝子調査によって、ダイエットジム卒業後も本当に役立ちました♪「あっ、私の場合はこれをこの時間に食べたらまずいんだ」って♪

 

• 遺伝子調査で太る遺伝的原因が分かる
• 遺伝子調査で痩せる遺伝的原因が分かる

大体の自分の体質は分かっていますが、でも痩せない….自分の事は大体理解しているつもりでも、理想の体ではない。

そんな時に遺伝子調査では綿密な数字やデータをとり自分について詳しく知ることができるのです。それによって、より効果的に痩せることができるのです。

綺麗になるために
本当の自分を知る

自分についてさらに知れるって嬉しいですよね。

女性専用ダイエットジムではその「遺伝子調査」をして、その人にはどんな方法が一番効果的に痩せるかを知ることができます。そして、遺伝子調査では、その人はどのような食物成分を取ると過度に太ってしまうかを知ることができます。

遺伝子調査が１５０００円
で受けられる！

これが「女性専用ダイエットジム」と他のダイエットジムと違う点です。これは期待できますね(^^♪

理由２：基礎代謝とダイエットジム

最近注目されているが筋力アップと新陳代謝ですが、基礎代謝という言葉をご存知でしょうか。

基礎代謝とは、なにもしないで脂肪を燃焼してくれる能力のことです。太る体質の方はこの「基礎代謝」が少ないといえます。

基礎代謝があればなにもしな
いで脂肪を燃焼してくれる！

基礎代謝はどのようにして作られるのでしょうか。

1. 筋肉を付けることにより基礎代謝をつける
2. 食事の質を改善することにより基礎代謝をつける
3. 血行をよくすることに基礎代謝をつける

女性用ダイエットジムでは、遺伝子調査をしてあなたの体にどのように基礎代謝を付けるかを指導してくれます。

1. あなたの体にどのように内側筋肉を付けて基礎代謝を増やすか
2. あなたの体にはなにを食べれば基礎代謝が増えるのか
3. あなたの体にはなにを取り入れれば血行がよくなるのか

このように、基礎代謝能力をアップさせてくれるのです。これが、女性専用ダイエットジムの凄いところですね。

わたしも筋肉をつけたら「こんなに身体を維持できるんだ！」って驚きました♡本当にすぐに太らないんです！！

理由３：男性の目を気にせずにガンガン痩せれる！

運動をする時に男性目線が気になりませんか？

• 汗のにおいが気になる
• 揺れる肉が気になる
• 踏ん張っている姿を男性に見られたくない

確かに、男性に歯をくいしばっている姿を見られたくないですよね。また、男性トレーナーにダイエット前の太り気味の体を知られたくないと思います。汗のにおいも気になります。

 

また、生理の時などは男性のトレーナーだと言いにくいですよね。さらに、男性のトレーナーは筋肉ムキムキに仕上げようとする傾向があるようです。

それで、女性ならではの繊細な部分を女性専用ダイエットジムは理解してくれるのです。

女性専用ダイエット
ジムは理想の空間？

〈武蔵野 ジム 女性〉痩せていく過程を調べました♡

本当に痩せるの？

シェイプスのいいところは「痩せていく過程」が分かるところ♪

だって、他のダイエットジムは結果しか載っていなかった。

これだったら信頼できるかなって…

武蔵野 ダイエットジム「シェイプス吉祥寺店」の痩せていく過程！？

シェイプスでは面白いように痩せていってますね♪わたしもできるかな…

	ウエスト	おへそ	ヒップ	ふともも	体重	体脂肪
日付	（cm）	（cm）	（cm）	（cm）	（kg）	(%)
10月22日	62.4	74.3	90.7	53.2	53	28.4
11月6日	59.6	71.9	87.2	50.5	50.5	27.4
11月22日	58.6	67.8	85.9	49	48.5	25.6
12月7日	58.6	68.2	85.4	48.5	49	25.2
12月23日	54.1	66.5	82.9	46.7	45	20.9
結果	-8.3	-7.8	-7.8	-6.5	-8	-7.5

ーダイエットジムシェイプスの体重の経過

	ウエスト	おへそ	ヒップ	ふともも	体重	体脂肪
日付	（cm）	（cm）	（cm）	（cm）	（kg）	(%)
8月23日	70.3	78.6	89.1	49.8	48	27.3
9月6日	66.5	74.5	86.5	48	46	23.1
9月24日	62	71	83	47	43	20.1
10月12日	60	69.5	80	45	40	19
10月29日	60	67	79	43.5	39	15.2
結果	-10.3	-11.6	-10	-6.3	-9	-12.1

ーダイエットジムシェイプスの体重の経過

	ウエスト	おへそ	ヒップ	ふともも	体重	体脂肪
日付	（cm）	（cm）	（cm）	（cm）	（kg）	(%)
3月4日	82.5	93.5	97.2	55.2	61	35.5
3月18日	80.5	91	94.5	52.7	58.2	32.5
4月4日	73.9	87.1	92	52.4	55.3	31
4月23日	69.9	81.5	88.9	51	52.7	28.6
5月11日	67.5	78	88	49.8	51.9	27.2
結果	-15	-15.5	-9.2	-5.4	-9.1	-8.3

ーダイエットジムシェイプスの体重の経過

シェイプス	ウエスト	体脂肪	体重
伊藤佳菜子	-8.3	-7.5	-8
内田明日香	-10.3	-12.1	-9
谷口弥沙	-15	-8.3	-9.1
平均	マイナス-11.2cm	マイナス-9.3%	マイナス-8.7キロ

こんなに痩せれたら理想的…

〈武蔵野 ジム 女性〉実際に痩せた人の写真ってあるの？

わたしはマイナス１０キロでしたが、マイナス１５キロなんて女性も沢山いました!(^^)!

シェイプスに通っている女性はたった２カ月で１０キロから１５キロは痩せることができているみたいです。やっぱり、ダイエットジムと名前がつくだけある….

なかなか凄いですね…

細い….

体脂肪の落ち方スゴッ！！！

ウェストもかなり細くなりました！わたしはマイナス８㎝でした♡

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〈武蔵野 ジム 女性〉リボーンマイセルフのカウンセリングにいきました！

カウンセリングに行ってシェイプストレーナーさんに会いました。

カッコイイ女性の方と少し地味な女性が…

カウンセリングは本当に優しかったです。正直、スパルタ系の女性の方が対応されると思っていましたが、ほんのり優しい方でよかったです。

目標の体重やウエストについて聞かれ、体質などを確認されました。

自分の思っていることを全部ぶちまけました(*^^*)

• とにかく痩せたい…
• 理想の体重マイナス１０キロ
• ウエストー８㎝
• できれば安く通いたい♪
• トレーナーさんは優しい人がいいです♡

なんでも話せる雰囲気でした。最初から包み隠さず話すと楽ですよ。その後もトレーナーさんとは親友みたいになったから(^^♪

結局、シェイプスに決めました！！

〈武蔵野 ジム 女性〉頑張りました…わたし♡

シェイプス通いは正直きつかったです。トレーニングに糖質制限…でも、トレーナーさんがとにかく優しかった！！

そして、達成感、充実感はハンパない。

「受験」以来かな…こんなに頑張ったの。

目標を次々達成できて….嬉しい♪

体重マイナス１０キロ

ウエストーマイナス８㎝達成しました！

そして、ダンベルが大好きになりました。自宅でも買おうな….

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〈武蔵野 ジム 女性〉一番恐ろしいリバウンドはどうなの？

一番心配したのがリバウンドです( ;∀;)

確実にリバウンドしやすい体質なので。でも、口コミでは「暴飲暴食」をしなければほとんどリバウンドはしないと…

本当？

そこには体質改善が関係しているらしいのです。筋肉をつけると代謝がよくなって、ほとんどリバウンドしなくなる。

もちろん、ある程度の筋トレを継続して代謝を維持しないといけないのですが。

でも、2カ月間の苦しいトレーニングはもうしなくていい。

短気な私にとってこの方法は相性がいいなと思いまいした。

１年たった今もリバウンドはしていません♪

〈武蔵野 ジム 女性〉全体的な感想(*^^*)

たった一度の人生だから…と思って頑張りました。

「細くなったね」

「くびれできた？」

なんて言われると有頂天です。

自信がついて「あくせく」しなくなったかな….

グレードは低いけど、彼氏もできました♡

次は婚活で「お金持ちイケメン」をゲットするぞ(^_-)-☆

本当にシェイプスはおすすめですよ♪

〈武蔵野 ジム 女性〉まとめ

いかがでしたか？

ダイエットジムは自信をつけてくれます。

そして、たった一度の人生なので「最高の身体」を手に入れたほうが楽しいですよね？

今だけの３つの特典！急いでネット予約！

特典１：シェイプスウォーター２箱プレゼント！

痩せるために欠かせないのが水を飲む習慣でした。

痩せる身体を作ってくれる「シェイプスウォーター」が今なら２箱プレゼントです。

わたしは今でも購入して飲んでいます♪

特典２：１５０００円の遺伝子調査が無料

なんと！１５０００円かかる遺伝子調査がネット予約すると今だけ無料で０円です。

特典３：モニター料で大幅値引き

今ならモニターの手伝いをすると大幅な値引きができます。

詳しくは「シェイプスの無料カウンセリングはこちら」から予約してカウンセリングの時に聞かれてください！！

かなり安くなるようですよ！

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