〈町田ジム女性〉おすすめジムで「自分ブランド計画」を進めよう!!
ライター：椎名由紀（しいな ゆき）
1991年生まれ
元パーソナルトレーニングジム専属栄養士。ダイエットマニア。ダイエットジム/パーソナルジム好き。100人以上の口コミを徹底検証。信頼できるジムを探すために体当たり取材をしてきました。
ボディメイクジム/ダイエットジム/美尻専門ジムで「自分ブランド計画」を進めませんか。どんなブランドバッグを持っていても「デブ」だったら笑われるだけ。
でも、自分のカラダが「ブランド化」されれば、どんな安物のバッグでも「最高級品」にたちまち変身します。
自分のカラダが「No.1ブランド」!!
町田ダイエットジム/美尻専門ジムで「自分ブランド計画」を進めませんか。
おすすめ１位：24/7ワークアウト（ボディメイクジム）
住所
〒194-0013東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
小田急線 町田駅 徒歩4分
横浜線 町田駅 徒歩3分
料金
入会金：38,000円
1カ月料金：98,000円
分割払い：10,000円
| 個室でのマンツーマン指導 | 〇 |
| 食事サポート | 〇 |
| ウェア/シューズ/タオルの貸出 | 〇 |
| 無料水素水 | 〇 |
| 無料プロテイン | 〇 |
| シャワールーム/パウダールーム | 〇 |
| 全額返金保障 | 〇 |
ボディメイク(5)： コスパ(5)： 通いやすさ(5)： ストレス解消(4)： 健康(5)：
100点/100点
なぜおすすめ？
ライザップと同じ効果でライザップよりも10万円近く安い24/7ワークアウト。最大の特徴は女性人気No.1ジムです。人気の理由は「おしゃれジム」。モルタルとレンガでできた内装がインスタ映えして人気の理由となっています。
美尻になるために「しっかりと食べて」「筋肉をつけて」ハリのある、ツンと上がったお尻にします。採用率３％の技術力No.1トレーナーが完璧ボディメイクをしてくれます。
24/7ワークアウトは人気ジムなのですぐに申し込みましょう。リボーンマイセルフとPOLICY（ポリシー）の３つのジムで価格競争させるのも面白いですね。まずは、無料体験をしてオシャレな時間を過ごしてください。
どんな人におすすめ？
✓おしゃれなジムに通いたい方
✓インスタ映えするジムがいい方
分割払い
10,000円
只今のキャンペーン!!
✓無料カウンセリングキャンペーン
✓無料体験キャンペーン
✓全額返金保障キャンペーン
24/7ワークアウトの申し込みはたった３分!!
※早く申し込んで理想の体を手に入れましょう!!
必ず公式サイトから申し込しこむ↓↓
おすすめ２位：ポリシー（ボディメイクジム）
住所
東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501
JR・小田急線「町田駅」より徒歩5分
料金
入会金：30,000円
2カ月料金：119,800円
月1料金：8,000/月（最安値）
なぜおすすめ？
業界最安値のPOLICY（ポリシー）。ポリシーは理想の体を手に入れるためにじっくりとトレーニングします。リバウンド98％しないジムです。月１回の8,000円プランは本当に安いです。8,000円プランで美尻ノウハウを盗んで卒業しましょう。
ポリシーの特徴は「お気に入り服」に合わせた体型にします。お気に入りのジーンズ、細いパンツ、可愛いワンピースなど「お出かけ服」に合わせてくれます。ただ痩せるだけでなく「女性らしいカラダ」にしてくれるのは嬉しいですね。
今は2万円キャッシュバックキャンペーンをしていますので、すぐに申し込まれてください。毎月５名程のキャンペーンなのでお早めに!!
| 個室でのマンツーマン指導 | 〇 |
| 食事サポート | 〇 |
| ウェア/シューズ/タオルの貸出 | 〇 |
| 無料水素水 | 〇 |
| 無料プロテイン | 〇 |
| シャワールーム/パウダールーム | 〇 |
| 全額返金保障 | 〇 |
ボディメイク(5)： コスパ(5)： 通いやすさ(5)： ストレス解消(4)： 健康(5)：
100点/100点
どんな人におすすめ？
✓最安値のジムの通いたい方
✓リバウンド対策したい方
分割払い
3,000円
只今のキャンペーン!!
✓2万円キャッシュバック
✓無料カウンセリング
結果がでる!!無料カウンセリング申し込み方法!!
なりたい身体/目標体重をはっきりと伝えておくと結果が早い!!
申し込みは必ず公式サイトから↓↓
おすすめ３位：リボーンマイセルフ（小尻コース）
住所
東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
小田急線 町田駅 徒歩4分
JR横浜線 町田駅 徒歩4分
料金
入会金：20,000円
2カ月料金：240,000円（小尻コース）162,000円（お腹痩せコース）
モニター：168,000円（小尻コース）113,400円（お腹痩せコース）
分割払い：9,700円
無料レンタル
ウェア/バスタオル/フェイスタオル/シューズ/食事指導無料
なぜおすすめ？
カウンセリングもトレーナーも栄養士もすべて女性のリボーンマイセルフ。完全女性専用ジムです。男性目線が気になる方や初心者向の方におすすめです。全国展開しているジムなので本当に信頼できるジムです。
トレーナーさんも個性的でないのは嬉しいですね。人の扱いが上手く、優しいトレーニングをしてくれます。
「お腹痩せコース」が最も安いので「美尻」を手に入れたい方も「お腹痩せコース」で上手にノウハウを引き出しましょう。24/7ワークアウトと一緒に無料カウンセリングを受けて2万円近い値引きができたらいいですね。
| 個室でのマンツーマン指導 | × |
| 食事サポート | 〇 |
| ウェア/シューズ/タオルの貸出 | 〇 |
| 無料水素水 | 〇 |
| 無料プロテイン | × |
| シャワールーム/パウダールーム | 〇 |
| 全額返金保障 | 〇 |
ボディメイク(5)： コスパ(3)： 通いやすさ(4)： ストレス解消(4)： 健康(5)：
96点/100点
どんな人におすすめ？
✓女性専用ジム希望
✓ジム初心者の方
分割払い
9,700円
只今のキャンペーン!!
✓無料カウンセリング
✓全額返金保障
結果がでる!!無料カウンセリング申し込み方法!!
なりたい身体/目標体重をはっきりと伝えておくと結果が早い!!
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一緒に受けたい無料カウンセリング↓↓
おすすめ４位：ライザップ（美脚コース）
住所
〒194-0013 東京都町田市原町田４丁目5−８ いちご町田イーストビル3F 401
小田急線 町田駅 東口 徒歩5分
JR横浜線 町田駅 北口 徒歩5分
料金
入会金：50,000円
2カ月料金：298,000
合計：349,800円
なぜおすすめ？
ボディメイクジム/パーソナルジム有名度No.1のライザップ。CMなどで積極的にモデル/芸能人を起用することでご存知だと思います。しかし、ライザップは高額ですね。それでも入会者は絶えません。
ライザップの料金を高いと思うか、安いと思うかは人によって違うでしょう。モデル志望の方はライザップを迷わず選択する方も多いようです。
あなたはどうされますか。
| 個室でのマンツーマン指導 | 〇 |
| 食事サポート | 〇 |
| ウェア/シューズ/タオルの貸出 | 〇 |
| 無料水素水 | × |
| 無料プロテイン | × |
| シャワールーム/パウダールーム | 〇 |
| 全額返金保障 | 〇 |
ボディメイク(5)： コスパ(2)： 通いやすさ(4)： ストレス解消(4)： 健康(5)：
93点/100点
どんな人におすすめ？
✓完璧ボディメイクを目指している方
✓モデル体型を目指している方
分割払い
11,000円
只今のキャンペーン!!
✓無料カウンセリング
✓無料体験キャンペーン
結果がでる!!無料カウンセリング申し込み方法!!
なりたい身体/目標体重をはっきりと伝えておくと結果が早い!!
必ず公式サイトから申し込む↓↓
おすすめ５位：ゴールドジム
住所
〒194-0013 東京都町田市原町田４丁目１−１４ プラザ 町田 4F
料金
ゴールド会員：19,000円/月
フルタイム会員：13,000円/月
都度払い：2,500円/回
なぜおすすめ？
都度払いができるゴールドジムは今人気です。美尻/ボディメイクを目指す方にもおすすめジムです。ただ、男性目線が気になる女性もおられるようです。温泉/シャワーなど充実しています。
短期間でボディメイクは難しいですが、汗を流したい方、フィットネス感覚の女性におすすめジムです。
| 個室でのマンツーマン指導 | × |
| 食事サポート | × |
| ウェア/シューズ/タオルの貸出 | 〇 |
| 無料水素水 | 〇 |
| 無料プロテイン | × |
| シャワールーム/パウダールーム | 〇 |
| 全額返金保障 | × |
どんな人におすすめ？
✓汗を流したい方
✓ストレス解消にしたい方
公式サイトはこちら↓↓
http://www.goldsgym.jp/shop/13250
ミューズ
住所
〒194-0022 東京都町田市森野1-19-13 RINS BOX 4F
料金
入会金：20,000円＋事務手数料3,000円
15,000円/月
なぜおすすめ？
サロン/加圧トレーニング/パーソナルジムの要素を含んだジムです。理容室から始まったジムなので初心者女性におすすめです。エステの空間もあるので綺麗になりたい方は一度足を運んでみてください。
| 個室でのマンツーマン指導 | 〇 |
| 食事サポート | 〇 |
| ウェア/シューズ/タオルの貸出 | 〇 |
| 無料水素水 | × |
| 無料プロテイン | × |
| シャワールーム/パウダールーム | 〇 |
| 全額返金保障 | × |
公式サイトはこちら↓↓
https://sports.socie.jp/location/machida/
プロポーションアカデミー
住所
〒194-0022 東京都町田市森野１丁目２２−５ 町田３１０五十子ビル5F
料金
入会金：10,000円
39,000円/月８回
44,000円/月12回
49,000円/月16回
なぜおすすめ？
女性が集まるトレーニング教室です。年配の女性にもおすすめです。ボディメイク技術は低いかもしれませんが、仲間意識をもってトレーニングしたい方にはおすすめです。
どんな人におすすめ？
✓トレーニング仲間が欲しい方
公式サイトはこちら↓↓
東京町田女性ジムー料金表
「自分ブランド計画」を進めるには下記４店がおすすめです。おすすめ美尻ジム/おすすめ町田女性ジム４選の『料金表』です。
| POLICY |
119,800円 |
| 24/7ワークアウト |
234,000円 |
| Shapes |
240,000円 |
| RIZAP |
349,800円 |
安さ重視の方!!
価格重視の方はPOLICY（ポリシー）が絶対におすすめです。1カ月1回通いでも8,000円。2カ月料金でも119,800円と超格安です。しかも、そこからさらに2万円キャッシュバックキャンペーンがあるのでさらに安くなります。町田パーソナルジム/女性ダイエットジムでは本当に格安なのですぐに無料カウンセリングを申し込みましょう!!
申し込みは必ず公式サイトから↓↓
成果重視の方!!
成果重視の方は24/7ワークアウトかライザップがおすすめです。しかし、ライザップは高額なので24/7ワークアウトがいいでしょう。24/7ワークアウトはおしゃれなジムで女性人気No.1ジムです。今は申し込みが殺到していますのですぐに申し込みましょう。POLICY（ポリシー）と価格競争するのもいいですね。
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女性専門ジム重視の方
「男性トレーナーは恥ずかしい」「わたしは初心者…」という方は女性専用ジムリボーンマイセルフがおすすめです。リボーンマイセルフはトレーナーの質がよくて優しく指導してくれます。
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安く通うために３つ無料カウンセリングを受けよう!!
ダイエットジム/パーソナルジム/美尻専門ジムで価格競争（値引き）は常識です。割引キャンペーンなども展開しているジムで「他の無料カウンセリングを受けている」ことを伝えるなら２～３万円の値引きを期待できるでしょう。
東京町田女性ジムでは「24/7ワークアウト」「リボーンマイセルフ」「POLICY（ポリシー）」の３つのジムの無料カウンセリングを受けましょう。
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申し込みは必ず公式サイトから↓↓
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東京町田女性ジムーおすすめ３選
おすすめ１位：24/7ワークアウト（ボディメイクジム）
住所
〒194-0013東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
必ず公式サイトから申し込しこむ↓↓
おすすめ２位：ポリシー（ボディメイクジム）
住所
東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501
申し込みは必ず公式サイトから↓↓
おすすめ３位：リボーンマイセルフ（小尻コース）
住所
東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
申し込みは必ず公式サイトから↓↓
東京町田女性×ボディメイクジム
ブランドの服も持っているし、海外旅行で購入した「ヴィトン」のバッグ。「バーバリー」の財布。ローンを組んで…モテようと思って買ったのにでも、気付いたこと。があります…街を歩いている時に「フッと」笑ってしまいました。太った、ブサイクな女性がブランドで身を固めていたのです。
その前にアンタやることがあるでしょ…って。そう思った瞬間に自分がガラスに映って、….
….
おなじだ…
わたし….
そこですぐに気が付いたんです。ブランドの服よりも「自分の身体をなんとかしないと」…ブランドの服に合うカラダにしないと！？
わたしは、その日から始めました『自分のカラダをブランド化』することを！？
どんなにブランド品を持っていても「デブ」だったら「ブス」だったら「笑われてしまう」(-“-)そんなことを思っている時に会社のモテモテ女性のＡ先輩が持っていたバッグ…
その先輩はスタイルが良くて私の憧れの先輩。しかもお尻がキュッとしていて、グッと上がっている。
私：「このバッグ、カワイイ♡」A先輩：「これ、安物だよ（５０００円）ヘヘヘ….(*^^*)」それでも、細くてスタイルのいいＡ先輩が持つと（カッコよく見える…）それが現実ですよね(-“-)
Ａ先輩は男に困ったことは一回もない。（…と思われる）いつもチヤホヤされて、モテモテ。男も「とっかえ、ひっかえ」してるんじゃないかな。（勝手な予想だけど…）
それで、一緒に食事に行っていろいろと話しを聞いてみました。すると、Ａ先輩がいつも心がけているのは「食事」と「ジム」。糖質制限をしっかりとして、筋肉をつけているらしい。
A先輩：「代謝が大事よ♡」代謝がしっかりしてれば太らないらしい。それって…ほんと？？？そして、Ａ先輩が通っていたのはダイエットジムだとか。ダイエットジムは今流行の短期間で「モテボディ」を作るジム。そこに、お金をつぎ込んで、後はそれを維持すればいいとのことです。
欲しい「モテボディ」♡
いくらお金をだしてもイイから手に入れたい「最高ボディ♡」
先輩に聞いてみるとそれは「月々１１０００円」の分割払いで通えるダイエットジムだとか…
どこそれ？
知りたい！！！！
ボディメイクジムの無料カウンセリングにいきました♪
もう、ドキドキッです(*_*;
でも、言ったら「親切そうなお姉さん」が。
「目標体重はどれくらいですか？」
「….マイナス３キロ…ですかね」
「えっ、たった３キロでいいんですか？」
「いや…５キロ」
結局、マイナス８キロの設定にしました( ;∀;)
できるかな…
試しに、ダイエット機材なんか見せてもらって、ちょっと持ち上げてみた。以外に持ち上がって「凄い！！！」とトレーナーさんが。
できるかも！！
すこし、がんばると「汗が滝のように」！！！
でも、なぜか希望の光が！！！
やろう！
ここで「理想の身体を手にいれよう！」
週２回のジム通いと糖質制限の食事の開始！
トレーナーさんとLineでやりとりをして、食事のアドバイスをしてもらいました。
いつも、トレーナーさんの目がキラリと監視しているみたい…
負けないわよ(-“-)
でも、失敗しても優しいトレーナーさんだったのでよかったです。
「相性」が抜群でした♡
お互いさっぱりした性格で。
….
….
そんなこんなで１カ月…２カ月たって..
達成ー１２．３キロ！！！！！
| ウエスト | おへそ | ヒップ | |
| 6月8日 | 84.5 | 84.5 | 103 |
| 6月22日 | 78 | 81 | 99 |
| 7月8日 | 76.5 | 77.5 | 95.8 |
| 7月24日 | 73 | 72.5 | 93 |
| 8月12日 | 70.5 | 71 | 91 |
| 結果 | -14 | -13.5 | -12 |
うそ、でしょ！！！
(´･ω･｀)
やりました！！
!(^^)!!(^^)!!(^^)!
わたしが「小尻」になれたのは「筋肉」をつけることで「勝手に痩せる身体に」できたからかな？
…と思っています♪
筋肉には常に「熱を発して」エネルギーを分解しています。マグマのように常に身体を消費させているのです。ですから勝手に痩せる体質の人は必要な筋肉があります。しかし、モチモチして「筋肉がない人」は燃焼がなく太っていくのです。
筋肉の働きについて、東京大学の大学院教授の石井直方教授はこのように述べていました。
「イリシン」という物質は、強めの筋運動によって筋肉から分泌され、体脂肪を構成する「白色脂肪」に作用して、これを減らしやすい「ベージュ細胞」に変える」
糖や脂質は身体にとって大切なエネルギーであるが、余剰になると健康を脅かす「毒」となる。身体の中に多量にある筋肉は、糖や脂肪が余剰に蓄積することを防いでくれる最もたよりになる消費者といえる。
このように蓄積されると「糖」や「脂肪」は「毒」となることがわかりますね。
しかし、ボディメイクジムでは「糖」と「脂肪」をコントロールする「筋肉」をつけさせて身体の「脂肪の蓄積」を防ぐことができた！
美尻になったのは、女性に不足がちな痩せる細胞「褐色脂肪細胞」にもう一度働いてもらったからみたい♪
褐色脂肪細胞とは？ 体内には「発熱装置」ともいえる「褐色脂肪細胞」があります。この細胞は、体内の脂肪を燃焼させる熱エネルギーに変える成分です。そして、褐色脂肪細胞は栄養を熱に変換して、肥満を防止する効果があります。
この褐色脂肪細胞は年齢と運動不足により落ちていきます。つまり働くのを「サボル」ようです( ;∀;)
でも、痩せたい部分に適度の刺激を与えると褐色脂肪細胞に「発熱させないと！」「痩せさせないと！」という刺激を与えるとか！！
それによって「褐色脂肪細胞」はまた働きだして脂肪を燃やしてくれるのです。
わたしも「座る仕事」のために「褐色脂肪細胞」に働く時間を与えることが少なくなってた…
そして、お尻がドンドン大きく((+_+))
でも、トレーナーから正しいトレーニング方法を教えてもらうことによって「脂肪を燃焼させる作業員」に「活！」をいれてもう一度働いてもらうことができたと思います！
それが、「美尻」につながっていったかな♡
ダイエットジムのトレーニングによる刺激が女性の「褐色脂肪細胞」を働かせた！
筋肉タンパク質を合成する工場でなにかが起こって筋線維が太くなっていく….この工場の中でなにが起こっている….
「メカニカルストレス」「代謝環境」「酸素環境」「ホルモン・成長因子」「筋繊維の損傷・再生」という要因が複雑に絡み合っていると考えられる。これらの複合効果によって筋肉は太くなっていく可能性が高い….
先輩Aの紹介でたまたま「理想の身体」を手に入れた私。なんと、その後に素敵な彼氏ができた(*_*)人生ってわからないものですね。
そして、例のブランドバッグも似合うように♡
….なったかな？
イイ女になれた気分♪
美尻最高！
細い身体最高！
ダイエット最高！
デブのブランド女を笑っていた私…それが自分だと気付いた私…でも、運よく変化できた私…どれも私だけど、今の私が一番イイかな(^^♪
自分のカラダを「ブランド化」させよう!!
おすすめ１位：24/7ワークアウト（ボディメイクジム）
住所
〒194-0013東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
必ず公式サイトから申し込しこむ↓↓
おすすめ２位：ポリシー（ボディメイクジム）
住所
東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501
申し込みは必ず公式サイトから↓↓
おすすめ３位：リボーンマイセルフ（小尻コース）
住所
東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
申し込みは必ず公式サイトから↓↓
