美尻専門ジム

〈大阪美尻専門ジム〉#初心者でも通える大阪美尻専門ジムおすすめ6選!!

〈大阪美尻専門ジム〉モテる女性が通っている「大阪美尻専門ジム」!!

2019大阪ジム女性:2019年は格安美尻専門ジム。格安ボディメイクジムが流行っています。ライザップは高くて通えない…。という方に月額8000円のボディメイクジムや16000円のAIトレーニングジムがあります。どれも、時間短縮で理想の身体に仕上げてくれるダイエットジムです。

わたしたちが厳選してオススメする「2019大阪美尻専門ジム」の紹介です。

女性にとって「ジム選び」って少し不安…ですよね。

「わたしにジムって場違いじゃないか…」「体力がない私にもできるだろうか…」って不安に思っていました。

でも、無料カウンセリングを受けて安心しました。

とっても親切で、親身になってくださり、私の話を「うん、うん、分かる、分かる」って聞いてくださいました。

安くておすすめの「美尻専門ジム」「ボディメイクジム」をご紹介します。ご自分に合ったジムを探してください!!

おすすめ1位:美尻専門ビーコンセプト〈2カ月233,000円/165,556円〉

特徴:「下半身痩せ」「脚やせ」「美尻」ジム。20代~40代におすすめ女性ジムです。ビーコンセプトの特徴はリバウンド保証が付いていること。トレーニング卒業後になんと6カ月も無料でリバウンド対策をしてくれます。

分割払い 月々8,024円
入会金 37,000円
おすすめ度
1カ月料金 (98,000円ダイエット)(57,778円美容コース)
合計 (233,000円ダイエット)(165,556円美容コース)

〈心斎橋/難波スタジオ〉
住所:〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1-22-4 HOPRIE LUX 1201
アクセス:・心斎橋駅より徒歩7分・JR難波駅より徒歩10分・四ツ橋駅より徒歩5分・西大橋駅より徒歩1分

〈梅田/堂島スタジオ〉
住所:〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
アクセス:・JR大阪駅桜橋口より徒歩8分・JR東西線 北新地駅より徒歩2分・地下鉄四ツ橋線 西梅田駅より徒歩3分・地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩8分・地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩9分

ビーコンセプトはどんなジム?
✓美尻/美脚特化ジム!!
✓店舗拡大中人気ジム!!
✓リバウンド保証6カ月無料!!

ボディメイク(5): コスパ(4): 通いやすさ(4): ストレス解消(3): 健康(4):

99点/100点

ビーコンセプトに通うとこうなる!!

おすすめの通い方
✓57,778円美容運動コースがおすすめ!!
✓分割払い9,800円で通おう!!

 

おすすめ2位:リボーンマイセルフ(小尻コース)

シェイプスは女性しかいないジムなので「ヒップアップ」するのに最適なジムです。ヒップアップトレーニングって意外に恥ずかしい恰好をするんですよね。「おしり」を突き出したり…「がにまた」になったり…

でも、シェイプスは「女性しかいない」ので大胆にトレーニングできます!そして、ジム通いが初めての人が多いので気持ち的に「安心」して通うことができます。

年齢も幅広く20代~50代まで様々です。

ボディメイク(5): コスパ(5): 通いやすさ(5): ストレス解消(4): 健康(5):

98点/100点

美しい「おしり」になる小尻コースって?

 

料金

入会金:20,000円(税抜)
小尻コース2カ月:240,000円
分割払い:11,000円/月

こんな人におすすめ!!
上半身は痩せているのに、お尻や下半身だけが太い…
・お尻が大きくて…パンツ/ジーンズをスリムに履きたい…

住所

〈心斎橋店〉
住所:大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
アクセス::地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 1番出口 徒歩5分

〈本町店〉
住所:大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
アクセス:大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅 8番出口徒歩3分
中央線 本町駅 20番出口徒歩3分
四つ橋線 本町駅 26番出口徒歩3分

〈梅田店〉
大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
アクセス:阪急電車 梅田駅 徒歩4分
JR 大阪駅 徒歩4分
阪神電車 梅田駅 徒歩4分
地下鉄 御堂筋線 梅田駅 徒歩4分
地下鉄 谷町線 東梅田駅 徒歩4分
地下鉄 中津駅 徒歩4分

New〈京橋店〉
住所:大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階
アクセス:地下鉄四つ橋線 西梅田駅 徒歩3分
JR東西線 北新地駅 徒歩4分
JR大阪駅 桜橋口 徒歩8分
阪神電車 福島駅 徒歩4分
京阪中之島線 渡辺橋駅 徒歩9分

〈天王寺店〉
住所:大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
アクセス:地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩1分
地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩1分
JR天王寺駅 北口 徒歩3分
阪堺電車 天王寺駅前 徒歩4分
近鉄電車 大阪阿部野橋駅 徒歩5分

〈東堺店〉
住所:大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501
アクセス:南海高野線 堺東駅 西出口 徒歩5分

なぜおすすめ?
シェイプスは女性がすべてプランを立てているので、初めての女性がもっとも通いやすいジムです。シェイプスのトレーナーは女性のみなので初めての女性も安心してトレーニングできます。女性特有の日などはデリケートな部分を男性トレーナーは理解してくれないことが多いようです….女性への理解が素晴らしいジムです!


シェイプスの無料カウンセリングはここから

おすすめ3位:ボディメイクジム「エクササイズコーチ」〈最安値1カ月16,000円〉


特徴:最近アメリカから上陸したエクササイズコーチ。料金が驚くほど安いのが特徴です。人口知能があなたをボディメイクします。マシンがあなたにピッタリのボディメイクプログラムを組んでくれるので、最適なトレーニングができます。価格が驚くほど安いのもAIトレーニングのおかげです。ジム内にパーソナルトレーナーもいるので理想の身体を短時間で作れます。

分割払い
入会金 10,000円
おすすめ度
1カ月料金 16,000円

〈梅田店〉
住所:大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階
アクセス:地下鉄御堂筋線・阪急神戸本線・阪急宝塚本線・阪急京都本線・阪神本線 梅田駅徒歩5分
営業時間:平日:7:00~23:00(最終受付22:30)土/日/祝:7:00~23:00(最終受付22:30)

エクササイズコーチはどんなジム?
✓美尻ジム最安値ジム!!
✓たった20分のトレーニング!!
✓人口知能AIであなたに合ったプランを!!

ボディメイク(5): コスパ(5): 通いやすさ(5): ストレス解消(4): 健康(5):

97点/100点

エクササイズコーチに通うとこうなる!!

おすすめの通い方
✓月4回16,000円コースがおすすめ!!
✓ペア割引きも狙おう!!

 

おすすめ4位:ボディメイクサロンPOLICY(ポリシー)

人気ジムPOLICY(ポリシー)のイチオシ理由です。POLICY(ポリシー)は派手は広告なしで「口コミ」で広がったジムです。ツイッターなどでPOLICY(ポリシー)の良さが拡散されていきました。

ボディメイク(5): コスパ(5): 通いやすさ(5): ストレス解消(4): 健康(5):

94点/100点

 

1イチオシ理由1:トレーナーさんの人柄

わたしもそうでしたが、ダイエットジム/パーソナルジムの成功はトレーナーさんにあります。トレーナーさんのボディメイク技術や専門性も重要ですが人柄はもっと重要です。一番大切なのはトレーナーさんが「上手にやる気を起こさせてくれるところ」。ダイエットってどうしても、やる気がグンと下がる瞬間があります。そんな時にトレーナーさんの「魔法の一言」が効きます。

トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!

初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。

パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。

初心者に優しい、気軽に通えるPOLICY(ポリシー)で「理想の身体」をメイクするのはいかがです。

毎月5名20,000円キャッシュバックがあるか確認↓↓
プライベートボディデザインサロン【POLICY】

2イチオシ理由2:格安の料金設定

入会金 料金 備考
集中ダイエット 30,000円 168,000円/2カ月 合計198,000円/2カ月
通い放題 30,000円 98,000円/1ヶ月 期間3カ月~
イチオシ理由3:長期ボディメイク 30,000円 24,000円/月4回(おすすめ!!) その他プラン多数

長期ボディメイクプランが24,000円/月4回で通えます。長期ボディメイクプランになりますが、月4回だけなので本当に楽です。運動が苦手な人にとって週2回でもトレーニングは「苦痛」になります。でも、週1回のペースは女性にとって本当にピッタリきます。

さらに、短期的に痩せてもリバウンドが恐いという方も多いはず。しかし、長期ボディメイクプランはじっくりと痩せていって、絶対にリバウンドしません。無理なく痩せていって、少しずつ理想の身体になる。徐々にボディメイク…なので、友達や同僚にバレないところもいいですね。

3イチオシ理由3:リバウンド保証がある

人気と低価格に加えて、POLICY(ポリシー)は「リバウンド保証」があります。ライザップもリバウンド保証がありますが料金が取られます(ライザップ リバウンド保険 29,800円/月)。

しかし、POLICY(ポリシー)の場合は3ヶ月の無料リバウンドサポートがあるんです。

トレーニング卒業後が一番大切な時期なんです。つまり、「理想の身体」を確定させること。リバウンドさせないこと。それを、POLICY(ポリシー)は無料サポートしてくれるのです。さすが、口コミで広がったジムですね。

ポリシーの詳しい情報はこちら

 

おすすめ5位:24/7ワークアウト

ライザップと同じ「完全個室ジム」の24/7ワークアウト。

24/7ワークアウトは「Yahoo!ニュース」見ていると「広告」を見たことがあると思います。メールマガジンなども配信して、ダイエットに役立つ情報を毎日提供しています。

完全個室の〈エススリー〉か〈ライザップ〉か〈24/7ワークアウト〉か迷う人は多いようです。決定は「価格比較」と「通い安い場所」にあるかで選べると思います。

ボディメイク(5): コスパ(4): 通いやすさ(3): ストレス解消(4): 健康(4):

92点/100点

料金

入会金:38,000円
2カ月料金:196,000円
合計:234,000円

住所

〈大阪心斎橋店〉〒542-0081大阪市中央区南船場4-14-1南船場BRICK 404号室
〈大阪梅田店〉〒530-0012大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13日生ビル東館 5階
〈大阪難波店〉〒556-0011大阪市浪速区難波中2-2-20辻村ビル5階
〈大阪堺東店〉〒590-0077大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29Kウエノビル3階

アクセス

〈大阪心斎橋店〉・地下鉄御堂筋線「心斎橋」駅 3番出口徒歩5分/クリスタ長堀 北12出口徒歩3分
・地下鉄四つ橋線四ツ橋駅 1番出口徒歩3分
〈大阪梅田店〉・JR大阪駅 5番出口(地下街3-4) 徒歩1分・大阪市営地下鉄梅田駅 徒歩2分
〈大阪難波店〉・南海本線 難波駅 徒歩2分・地下鉄御堂筋線 なんば駅 徒歩5分
〈大阪堺東店〉南海高野線「堺東駅」徒歩2分

手ぶらサービス

ウェア・靴下・タオル・シューズ・プロテイン・水素水無料を無料レンタル

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24/7ワークアウト

〈大阪美尻専門ジム〉フィットネスジムでは美尻になれる?

女性が通いやすい大型ジムもありますがあまりおすすめしません。フィットネスジムはボディメイクというよりも楽しく運動することに力を入れています。

当サイトが信頼しているジムを紹介しますね。

スポーツオアシスもりのみやキューズモール店

〒540-0003 大阪府 大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号※もりのみやキューズモールBASE内
【初期費用】 事務手数料+3カ月会費〈一般月会費〉 (税込み) フルタイム 9990 円 イブニング会員 8880 円 デイタイム 8880
sportsoasis.co.jp

 東急スポーツオアシス心斎橋 EAST 24Plus|フィットネスクラブ・24時間営業ジム

〒542-0083 大阪府大阪市中央区中央区東心斎橋1丁目18−27 瀬尾 喜 東急 ビル
【初期費用】 通常入会初期費用30564円 〈一般月会費〉 (税込み) 心斎橋エリヤフルタイム 10800 円 心斎橋エリヤ24PLUSU30(時間限定) 4320 円
心斎橋エリヤフルタイムU30 8640 円 女性限定空中ヨガフリー 14040 円 空中ヨガ 9720 円
sportsoasis.co.jp

〈美尻専門ジム〉お尻はなぜ垂れてしまうの?

女性のおしりってすぐに「垂れてしまいますよね」。特に日本人の「おしり」って垂れやすいそうです。その原因を調べてみました。

筋力の低下×たれ尻

年齢とともに、どうしてもお尻の筋肉が低下していきます。筋肉はすでに10代の後半から落ちていくとか。20代には1年間に1%ずつ落ちていき、50代にはピーク時に比べて70%も落ちて行くみたいです。

日本人は電車・車社会で日頃から運動をする機会が非常に少なくなっていて「お尻」を鍛える機会がほとんどないようですね。

このように「筋力の低下」+「肥満」によって魅力のない「たれ尻」になってしまいます。

スマホ×たれ尻

スマートフォンって四六時中見ますよね。逆に見ない時のほうが少ない….

「スマホ猫背」という言葉があるみたいですが、だんだんと背骨が前にでてきます。背骨とお尻を支える「骨盤」はつながっていて、それで背骨が歪んでくるとだんだんと下の部分(お尻の骨)にも影響を与えます。

その結果、自然と骨盤が正しい位置からずれていきます。その「ずれ」が「おしりを変な形にする」そうです…

筋肉をつけて骨盤と背骨を正しい位置に直してあげないと、だんだんと「猫背+たれ尻」という最悪の体型になっていく…

ストレス×たれ尻

人を太らせる原因の1つにストレスにあります。人はストレスが多くなると非常事態宣言を出して「コンチゾール」という成分を生み出すみたい。

この「コンチゾール」が「やっかいもの」で「筋肉」をどんどんと分解していくのです。

「筋肉」が分解されると今度は「糖」に変えられていきます。そしてその「糖」が「脂肪」へと変わって太っていって「たれ尻」が誕生するみたい

〈大阪美尻専門ジム〉『美尻ジム』で綺麗な美尻になろう!!

美尻専門ジムで筋肉をつけると「イリシン」という物質が増えます。

「イリシン」という物質は、強めの筋運動によって筋肉から分泌され、体脂肪を構成する「白色脂肪」に作用して、脂肪を減らす「ベージュ細胞」に変える」

糖や脂質は身体にとって大切なエネルギーであるが、余剰になると健康を脅かす「毒」となる。身体の中に多量にある筋肉は、糖や脂肪が余剰に蓄積することを防いでくれる最もたよりになる消費者といえる。

適度な筋肉トレーニングが身体を勝手に美尻になる身体に変化させるみたい♡

石井教授のサイトはこちら

美尻になるために「痩せる細胞」を活性化させよう!

美尻になるためには「痩せる細胞」を働かせることが大事みたい!

褐色脂肪細胞とは? 体内には「発熱装置」ともいえる「褐色脂肪細胞」があります。この細胞は、体内の脂肪を燃焼させる熱エネルギーに変える成分です。そして、褐色脂肪細胞は栄養を熱に変換して、肥満を防止する効果があります。

この褐色脂肪細胞は年齢と運動不足により落ちていくみたい…

つまり働くのを「サボル」のです。

では、どうすればこの「褐色脂肪細胞」を増やすことができるでしょうか。

それは、痩せたい部分に適度の刺激を与えることです。褐色脂肪細胞に「発熱させないと!」「痩せさせないと!」という刺激を与えるのです。

日本人は「座る仕事」のために「褐色脂肪細胞」に働く時間を与えることが少なくなります。あまり身体にあまり刺激を与えていませんよね。

さらに、不規則な生活で疲れてしまい褐色脂肪細胞がなくなっていきます。

〈大阪美尻専門ジム〉男性の目を引く女性の特徴とは♡

どうせなら、「美尻」だけでなく「くびれ」も「美脚」も欲しいですよね。男性から見てドキドキする女性ってどんな特徴があるのでしょうか?

特徴1:体のくびれ

理想のくびれは身長×0.38です。ウエストは58cm~62cmが理想でしょう。理想のくびれの位置は肘(ひじ)の高さと言われています。

くびれは女性らしさの象徴です。

ですから、くびれがあればあるほど魅力的で綺麗な女性と言えます。

ダイエットジムで魅力的なくびれを作りたいとはっきりと言いましょうね。

特徴2:バストの大きさ

魅力的な女性はただ細いという訳ではありません。バストが大きい方がより魅力的な女性といえます。

ダイエットでバストまで小さくなってしまうのは勿体ないですね。

特徴3:細い美脚

どんなに上半身が魅力的でも、足が太いと魅力が半減します。

だんだんと年齢と共に足が太くなっていきます。スカートを履て、かっこよく脚を組んでも、太い脚がでると男性は幻滅します。

〈大阪美尻専門ジム〉美尻ジムではすべてを手に入れる!!

美尻専門ジムでは「美おしり」だけと思っていましたが、同じトレーニングで他の部分も刺激するので「くびれ」「美脚」効果もありました♡

日付 ウエスト おへそ ヒップ
(cm) (cm) (cm)
9月3日 67 72 90.5
9月15日 61.5 67.8 87.8
10月3日 59.7 66.5 86.3
10月21日 57 61.7 83.2
11月4日 54 60.7 80.5
結果 -13 -11.3 -10

2週間くらいで体重がおちて行って、そのあと「くびれ」だします。ちょっと食べ過ぎたなっていう次の日も「この体質になったので大丈夫♡」っていう安心感があります。

〈大阪美尻専門ジムジム 〉ヒップアップジム-まとめ

最終的におすすめ美尻専門ジムは「ビーコンセプト」「エクササイズコーチ」「POLICY(ポリシー)」がおすすめです。

リバウンドが恐い方はビーコンセプト!!

安いの重視の方は【exercise coach】!!

人目が気になる方は個室&格安POLICY
!!

ビーコンセプト 233,000円/2カ月
【exercise coach】 16,000円/月
POLICY 24,000円/月

※必ず3つの美尻ジムの無料カウンセリングを受けましょう!! 無料カウンセリングを多数受けておくと「値引き」を引き出すことができます。最低3つの美尻専門ジムの無料カウンセリングを受けて「価格競争」をさせて「お得」に通いましょう!!

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