広島ジムおすすめ

【2019広島市ジムおすすめ】モテる身体!!ボディメイクジム/パーソナルジムおすすめ店

【広島ジム】安くておすすめのボディメイクジム/パーソナルジム

2019広島ジムとは? 2019年は安いボディメイクジムが流行っています。いままでライザップが業界を引っ張ってきましたが、今ではノウハウを安く提供するジムが増えています。コスパ最強ジムで「モテる身体」を手に入れませんか。安いジムで「なりたい身体」になりませんか。

男子に鍛えて欲しい筋肉は?

  1. やっぱり胸筋♡
  2. 腹筋かな…
  3. 腕筋(前腕)がスゴイとドキドキッする♡

どんなことされたい?

  1. 思いっきりハグされたい♪
  2. それは…いろいろ♡
  3. 後ろから抱きしめられたい!?

筋肉をみるとどう感じる?

  1. なんだか『ハア~♡』ってなる
  2. 思わず触ってみたくなる♡
  3. つい見てしまう….

【広島ジム】安くてコスパ最強おすすめジムで「モテる身体」を手に入れる!!

広島おすすめコスパ最強ジム1位「POLICY(ポリシー)」

住所:広島県広島市中区袋町1-11袋町WING302
営業時間:7:00-24:00
アクセス:立町駅徒歩5分

料金:

入会金 料金 備考
集中ダイエット 30,000円 168,000円/2カ月 合計198,000円/2カ月
通い放題 30,000円 98,000円/1ヶ月 期間3カ月~
長期ボディメイク 30,000円 8,000円/月1回(おすすめ) その他プラン多数

ボディメイク(5): コスパ(5): 通いやすさ(5): ストレス解消(4): 健康(5):

なぜおすすめ?

モテる身体を手に入れたいと思われませんか。お腹がでてきてがっかりすることがありませんか。顔がだんだん大きくなってきていませんか。二重あごになったり、頬っぺたが下に下がってきていませんか。

最近は人気ジムPOLICY(ポリシー)を選んでいる人が急増しています。手ぶらサービスも充実。会社帰りにサッと通うことができます。タオル/シューズ/ウェア無料レンタルです。

ポリシーの人気は「ボディメイク技術の高さ」と「安さ」にあります。月々3,000円の分割払いができます。ライザップの34万9,800円に対して、19万9,800円で通うことができます。

なによりも1ヶ月24,000円や8,000円で通えるプランもあるのが嬉しいですね。

広島人気ジム ポリシーの詳細

人気ジムポリシー詳細はこちら

広島おすすめボデイメイク1位:「ライザップ」


ボディメイク(5): コスパ(2): 通いやすさ(4): ストレス解消(4): 健康(5):

入会金:50,000円
料金:298,000円
合計:348,000円
分割払い:9,900円
住所:〒730-0036 広島県広島市中区袋町6−42 深井ビル 2F・3F
営業時間:9:00-24:00

なぜおすすめ

どんなにお金がかかっても「最高の身体」を作り上げたいという方にはおすすめ。「完璧ボディ」になるために34万8千円を高いと考えるか、安いと考えるかは人によって違うでしょう。しかし、パーソナルトレーニングジムの王者であることは間違いありません。確実なものが好きですか?お金よりも「完璧ボディ」のほうが人生を楽しめませんか?ライザップで「なりたい身体」になりませんか?

公式サイト:【RIZAP】

 

広島おすすめジム3位:超絶人気「24/7ワークアウト」

 


ボディメイク(5): コスパ(3): 通いやすさ(4): ストレス解消(4): 健康(5):

 

入会金:38,000円
料金:196,000円
合計:234,000円
住所:〒730-0017 広島県広島市中区鉄砲町5-7広島偕成ビル1F

なぜおすすめ

ヤフーニュースの広告でもお馴染みの24/7ワークアウト。実力のライザップに対して人気の24/7ワークアウト。バランスのとれたジムでライザップと同じ効果ですが10万円も安く通うことができます。女性にもおすすめのボディメイクジムです。トレーナーは人の扱いに慣れています。すぐに2カ月が過ぎて「欲しいモノが手に入る」でしょう。

公式サイト:パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

広島おすすめジム4位:内気→モテ男「ダイエット家庭教師」



ボディメイク(5): コスパ(5): 通いやすさ(5): ストレス解消(4): 健康(5):

Basicプラン:78,000円
期間60日

なぜおすすめ

私は人見知り…。人目が気になるタイプ…。性格は内気…。さらに、ジム通いなんて面倒くさい…。そんな方にぴったりの「自宅ボデイメイク」が誕生しました。『ダイエット家庭教師』はスマホ一つで「最高の身体に仕上げる方法」です。スマホで専門家とやり取りして食事指導、トレーニング指導をしてもらいます。24時間自分を管理されているという感覚が成果をだしています。さらに、パーソナルトレーニングジムは高いという方にもおすすめです。6万円でマイナス15㌔達成した人もでてきています。自分の力では痩せられないという方におすすめダイエットです。

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フィンクダイエット家庭教師で一生太らない体質へ

 

広島おすすめジム4位:自宅で変わる!!「ドクターズダイエット」

 

ボディメイク(5): コスパ(5): 通いやすさ(5): ストレス解消(4): 健康(5):

オンラインダイエット:79,600円→69,600円
期間60日

なぜおすすめ

ダイエット家庭教師と同じオンラインジムです。やはりスマホ一つで『ダイエット&ボディメイク』ができます。医師&パーソナルトレーナーがあなたのカラダを管理して「細マッチョ」にしてくれます。只今キャンペーン中で10,000円OFFです。パーソナルトレーニングジムよりも安く「モテる身体」を手に入れることができるのは嬉しいですね。特徴は遺伝子調査をして「なにがあなたのカラダを太らせるのか」「どのような食事がぴったり合うか」を知らせてくれます。24時間オンラインで状況を確認してもらえる「安心感」が人気です。60日プランですがもっと延長して管理されたい方も増えています。とにかく「10,000OFFキャンペーン中」に「最高ボディ」を手に入れてください。

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広島おすすめジム6位:フィッタ神辺店

広島県福山市神辺町大字新道上字二丁目10番26号
入会金:2カ月分の月会費
レギュラー 9720 円
ナイト 7020 円

なぜおすすめ?

地域最大級のフィットネスジム。リラクゼーションルーム、プール、自慢の温泉まである地域密着型ジム。ボディメイクジムよりも運動。理想の身体よりも交流という方におすすめです。

http://www.the-fuji.info/fitta/facility/kannabe.html

広島おすすめジム7位:フィッタ坂店

広島県安芸郡坂町平成ヶ浜三丁目2番11号
入会金:2カ月分の月会費
レギュラー 9720 円
ナイト 7020 円

なぜおすすめ?

男性パウダールームも女性パウダールームも綺麗で清潔です。サウナもありトレーニング&新陳代謝を促進して健康的な生活を後押しします。交流が好きな方にもおすすめのジムです。

http://www.the-fuji.info/fitta/facility/saka.html

広島おすすめジム8位:セントラルフィットネス広島

広島県広島市西区草津新町2丁目26−26−1 アルパーク東棟
入会金:月会費1.5~2カ月分
シングル 10027 円
ナイト会員 7327 円

なぜおすすめ?

全国ジムのセントラルフィットネス。親子でジムに通う方、家族でスポーツクラブに入会したい方におすすめです。シャワーやエステも充実しており一日過ごしても飽きることはないでしょう。

http://www.central.co.jp/club/alpark/index.html

広島ジムおすすめ9位: ルネサンス広島ボールパークタウン

広島県 広島市南区南蟹屋2-3-3
入会金:3240円+2カ月分+事務手数料5400円
レギュラー 10800 円
ナイト会員 7884 円

なぜおすすめ?

女性にも人気のルネサンス。バランスのとれたフィットネスクラブです。プール/テニス/暗闇ジムなどバラエティーに富んだジム。24時間ジムも新たに取り組み男性にも女性にもおすすめジムです。

http://6460.s-re.jp/price_list/

広島ジムおすすめ10位: ルネサンス 広島東千田

広島県広島市中区中区東千田町1丁目1 東千田町1丁目1−26
入会金:3240円+2カ月分+事務手数料5400円
レギュラー 10800 円
ナイト会員 7884 円

なぜおすすめ?

ヨガ/キックボクシングなど女性にも人気のルネサンス。健康的な生活を送る上でのヒントが沢山あるフィットネスクラブです。セキュリティ対策もしっかりしているので嬉しいですね。

http://6470.s-re.jp/

広島ジムおすすめ11位:エイブル広島

広島県広島市西区井口台2丁目1−1
入会金:月会費2カ月+入会金10000円+事務手数料2000円
マスター 10800 円
ホリデー会員 8800 円

なぜおすすめ?

ホットヨガ/プール/サウナなど充実した空間がそろっています。ご高齢に方にも人気のクラブで気軽に通うことができます。

ncp.co.jp

広島ジムおすすめ12位:フィッタ庚午南店

広島県広島市西区庚午南2丁目34−13
入会金:2カ月分の月会費
レギュラー 10800 円
ナイト 7560 円

なぜおすすめ?

ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニングという、動作と休憩を適度に融合させたプログラムが新鮮です。脂肪燃焼効率を最大限に高める方法は試してみる価値がありますね。

the-fuji.com

広島ジムおすすめ13位:フィッタ高陽店

広島県広島市安佐北区真亀一丁目1番35号
入会金:2カ月分の月会費
レギュラー 10800 円
ナイト 6480 円
http://www.the-fuji.info/fitta/facility/koyo.html

広島ジムおすすめ14位:フィッタ広島店

広島県広島市中区宝町2番1号 フジグラン広島内
入会金:2カ月分の月会費
レギュラー 10800 円
ナイト 6480 円
http://www.the-fuji.info/fitta/facility/hiroshima.html

広島ジムおすすめ15位:フィッタナタリー店

広島県廿日市市阿品三丁目1番7号
入会金:2カ月分の月会費
レギュラー 10800 円
ナイト 7560 円
http://www.the-fuji.com/fitta/facility/natarie/plan.html

広島ジムおすすめ16位:グンゼスポーツイオンモール広島

広島県広島市安佐南区祇園3丁目2−1
入会金:月会費2カ月+入会金5400円
レギュラー 10800 円
ナイト 9180 円

なぜおすすめ?

遊べるジムのグンゼ。ラテン音楽とトレーニングを融合させた飽きない運動を目指しています。女性にとっても面白いフィットネスクラブでしょう。

gunzesports.com

 

〈広島 スポーツジム おすすめ〉ナイト会員安い順

仕事帰りにジムに通いたいという方も多いのではないでしょうか。今のジムの多くは「ナイト会員料金」を設定しています。ナイト会員料金が設定されているジムを安い順に紹介します。

広島ナイト会員安い1位:フィッタ高陽店

広島県広島市安佐北区真亀一丁目1番35号
2カ月分の月会費
ナイト 6480 円
http://www.the-fuji.info/fitta/facility/koyo.html

広島ナイト会員安い2位:フィッタ広島店

広島県広島市中区宝町2番1号 フジグラン広島内
2カ月分の月会費
ナイト 6480 円
http://www.the-fuji.info/fitta/facility/hiroshima.html

広島ナイト会員安い3位:フィッタ神辺店

広島県福山市神辺町大字新道上字二丁目10番26号
2カ月分の月会費
ナイト 7020 円
http://www.the-fuji.info/fitta/facility/kannabe.html

広島ナイト会員安い4位:フィッタ坂店

広島県安芸郡坂町平成ヶ浜三丁目2番11号
2カ月分の月会費
ナイト 7020 円
http://www.the-fuji.info/fitta/facility/saka.html

広島ナイト会員安い5位:セントラルフィットネス

広島県広島市西区草津新町2丁目26−26−1 アルパーク東棟
月会費1.5~2カ月分
ナイト会員 7327 円
http://www.central.co.jp/club/alpark/index.html

広島ナイト会員安い6位:フィッタ庚午南店

広島県広島市西区庚午南2丁目34−13
2カ月分の月会費
ナイト 7560 円
the-fuji.com

広島ナイト会員安い7位:フィッタナタリー店

広島県廿日市市阿品三丁目1番7号
2カ月分の月会費
ナイト 7560 円
http://www.the-fuji.com/fitta/facility/natarie/plan.html

広島ナイト会員安い8位:ルネサンス広島ボールパークタウン

広島県 広島市南区南蟹屋2-3-3
入会金3240円+2カ月分+事務手数料5400円
ナイト会員 7884 円
http://6460.s-re.jp/price_list/

広島ナイト会員安い9位:ルネサンス 広島東千田

広島県広島市中区中区東千田町1丁目1 東千田町1丁目1−26
入会金3240円+2カ月分+事務手数料5400円
ナイト会員 7884 円
http://6470.s-re.jp/

広島ナイト会員安い10位:グンゼスポーツイオンモール広島

広島県広島市安佐南区祇園3丁目2−1
月会費2カ月+入会金5400円
ナイト 9180 円
gunzesports.com

 

〈広島 スポーツジム おすすめ〉ジム×筋肉

ジムに通って「超絶モテBODY」が作られる過程を学習しましょう。

筋肉の損傷×再生×モテボディ

筋肉タンパク質を合成する工場でなにかが起こって筋線維が太くなっていく….しかし、この工場の中でなにが起こっているかが分からない….

そのなにかは….「メカニカルストレス」「代謝環境」「酸素環境」「ホルモン・成長因子」「筋繊維の損傷・再生」という要因が複雑に絡み合っていると考えられています。これらの複合効果によって筋肉は太くなっていく可能性が高い….

筋繊維の損傷、修復、再生、構築の過程についてはこのイメージ図が分かりやすいと思います。

「鉄は叩いて強くなる…」ように筋肉も同じ原理のようです。

筋肉×細マッチョ

お腹周りに溜まっていく「浮き輪」のような肉。だんだんと年を重ねていくと溜まっていきます。これを解消するには「代謝」を加速させることが必要です!

筋肉をつけたら「細マッチョ」になるだけでなく、「代謝」がよくなってさらにスリムボディになります。東京大学の石井教授は「筋運動」の効果について次のように述べています。

イリシンという物質は、強めの筋運動によって筋肉から分泌され、体脂肪を構成する「白色脂肪」に作用して、これを減らしやすい「ベージュ細胞」に変える」

このようにトレーニングによって、脂肪を減らす「イリシン」という物質が分泌されることが分かっています。さらに、石井教授はこのようにも述べています。

糖や脂質は身体にとって大切なエネルギーであるが、余剰になると健康を脅かす「毒」となる。身体の中に多量にある筋肉は、糖や脂肪が余剰に蓄積することを防いでくれる最もたよりになる消費者といえる。

ここからも「筋肉」が糖や脂肪の蓄積を防いでくれることが分かります。つまり「筋肉」をつけることで常に燃えているマグマのように身体を燃焼させ代謝を良くし「勝手に痩せる身体に」なるんです!

ストレス×肥満

人を太らせる原因の1つにストレスにあります。人はストレスが多くなると非常事態宣言を出され「コンチゾール」という成分を生み出します。

この「コンチゾール」が「やっかいもの」で「筋肉」をどんどんと分解していくのです。「筋肉」が分解されると今度は「糖」に変えられていきます。そしてその「糖」が「脂肪」へと変わって僕たちを太らせて」いくのです。ストレス解消が欠かせませんね!

筋肉刺激×モテボディ

続いて痩せる細胞「褐色脂肪細胞」に注目してみましょう!

褐色脂肪細胞とは体内にある「発熱装置」です。褐色脂肪細胞は、体内の脂肪を燃焼させる熱エネルギーに変える成分です。褐色脂肪細胞は栄養を熱に変換して、肥満を防止する効果があります。しかし、褐色脂肪細胞は「サボル」くせがあります。

この褐色脂肪細胞はよく働くことを「サボり」ます。では、どうすればこの「褐色脂肪細胞」を増やすことができるでしょうか。それは、痩せたい部分に適度の刺激を与えることです。褐色脂肪細胞に「発熱させないと!」「痩せさせないと!」という刺激を与えるのです。それによって「褐色脂肪細胞」はまた働きだして脂肪を燃やしてくれるのです。

どうしても「座って仕事をする人」は「褐色脂肪細胞」に働く時間を与えることが少なくなりますね。刺激を身体に与えません。では、ジムのトレーニングによって「脂肪を燃焼させる作業員」に「活!」をいれてもう一度働いてもらいましょう!

 

〈広島 スポーツジム おすすめ〉ーまとめ

いかがでしたか?ジムに通って自分を鍛え上げませんか?ジムに通って「じっくりと」自分と向き合いませんか?ジムに通って、試練に立ち向かいませんか?成功者は語っています。

人間はものを考える時間が必要だ。-マイクロソフト ビルゲイツ

毎日、毎日、勝ちたいという気持ちをもたなければならない。-マイクロソフト ビルゲイツ

1000のことに「ノー」という必要がある。-アップル スティーブ・ジョブズ

黙っていても、試練はやってくるものです。ーソフトバンク 孫正義

 

広島最終選考1選:格安ボディメイクジムPOLICY(ポリシー)

最終選考1選はボディメイクジムの「POLICY(ポリシー)」です。

POLICY(ポリシー)はパーソナルジム(個人専用ジム)でありながら、月8,000円コースがあります。これは、ライザップの34万円と比べると本当に安いプランです。しかも、元ライザップトレーナーが監修しているので成果は同じです。少しだけ、ジム内が簡素ですが全くトレーニングには問題ありません。逆にシンプルのほうが集中できるでしょう。

格安ボディメイクジム「POLICY(ポリシー)」で最高ボディを手に入れませんか?POLICY(ポリシー)で「モテる身体」を手に入れてみませんか?

広島おすすめコスパ最強ジム1位「POLICY(ポリシー)」

住所:広島県広島市中区袋町1-11袋町WING302
営業時間:7:00-24:00
アクセス:立町駅徒歩5分

料金:

入会金 料金 備考
集中ダイエット 30,000円 168,000円/2カ月 合計198,000円/2カ月
通い放題 30,000円 98,000円/1ヶ月 期間3カ月~
長期ボディメイク 30,000円 8,000円/月1回(おすすめ) その他プラン多数

ボディメイク(5): コスパ(5): 通いやすさ(5): ストレス解消(4): 健康(5):

なぜおすすめ?

モテる身体を手に入れたいと思われませんか。お腹がでてきてがっかりすることがありませんか。顔がだんだん大きくなってきていませんか。二重あごになったり、頬っぺたが下に下がってきていませんか。

最近は人気ジムPOLICY(ポリシー)を選んでいる人が急増しています。手ぶらサービスも充実。会社帰りにサッと通うことができます。タオル/シューズ/ウェア無料レンタルです。

ポリシーの人気は「ボディメイク技術の高さ」と「安さ」にあります。月々3,000円の分割払いができます。ライザップの34万9,800円に対して、19万9,800円で通うことができます。

なによりも1ヶ月24,000円や8,000円で通えるプランもあるのが嬉しいですね。

人気ジムポリシーの詳細はこちら

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