女性パ-ソナルトレーニング

〈ポリシージム口コミ〉40代の女性でも人気ジムポリシーに通えるの⁇

悩んでいます。ここ何カ月かで「激太り」していまって。体重80㌔身長162cmです。体脂肪は計っていません。病気になるのではないかと危機感があります。わたしのような人間でもジムに通っても大丈夫でしょうか。笑われないでしょうか。

体重63㌔身長164cmです。夫の転勤と同時にかなり体重が増えてしまいました。テレビでダイエットジムで激やせした方の様子をみて検討しています。おすすめジムありますか?安くて、優しいジムがいいです。運動は苦手です。

パーソナルジムが沢山あるので迷っています。ライザップは高いですし、安いジムを紹介してください。週に1回くらいしか通うことができません。

産後ダイエットをしようと思っています。サプリもダメでした。ジムがいいかなと思いますがとにかく運動音痴で…。初心者向きのやさしいジムがありますか。できれば安いジムがいいです。紹介してください。

 

人気ジムポリシーに40代女性でも通えるの?

人気ジムポリシーに40代で通った方の口コミを聞いてみましょう!!

40代女性にはPOLICY(ポリシー)というジムがおすすめです。POLICY(ポリシー)はTwitterなどの口コミで広がって今人気のダイエットジムです。

とにかく料金が安いのが特徴です。ライザップの34万9,800円に対して、毎月24,000で通うことができます。長期コースには他にも安いプランが沢山あります。

週1回のトレーニングプランがあり、40代で体力のない女性にぴったりのジムです。トレーナーさんの口コミがとてもよくて「40代の女性」に人気があります。

初心者向きのジムです。40代のわたしでも週1回で楽に通うことができました。-40代女性

40代…しかも、運動音痴。こんなわたしでもトレーナーさんが励ましてくれでマイナス10㌔達成できました!!

トレーナーさんが本当に親切です。親身になってくれて通いやすいジムでした。40代女性でも…。いや、40代女性におすすめです。

料金がとにかく安いです。ダイエットジム/パーソナルジムの中でもわたしが知る限り一番安いです。

お申し込みの秘訣はこちら!!

〈ポリシー口コミ〉なぜ40代女性に人気があるの?

40代女性に人気のPOLICY(ポリシー)の原因に迫ります!!

1とにかくトレーナーが優しい

40代の女性にPOLICY(ポリシー)がおすすめなのはとにかくトレーナーさんが優しいのが理由です。「こんなわたしでも通えるの?」「運動苦手なんだけど…。」「でも、この身体なんとかしないと…。」という方が多いはずです。

でも、POLICY(ポリシー)のトレーナーは優しくて親身になってくれます。

Twitterの口コミで広がったのもトレーナーさんの人柄が大きなポイントみたいですね。

2確実に瘦せる

ポリシーでは確実に成果が出ます。元ライザップトレーナーが監修していますのでボディメイクのプロです。決してアルバイトを雇わないという決まりがあり本当に信頼できます。

ちなみに、ライザップトレーナーは採用率が3%という超難関の職業です。

それをクリアした方が監修しているので「どんな身体」でもメイクしてくれますよ。

3無料のリバウンド保証がある

「でも、リバウンドしたらどうなるの…」「保証はあるの…」「返金制度は…」と思われるかもしれません。なんと、『3カ月のリバウンド保証』があります。理想の身体が確定されるのは、トレーニング終了後の2~3カ月と言われています。

その時期にケアがないジムが多いんですよね。しかし、POLICY(ポリシー)はトレーニング後も面倒を見てくれるのが嬉しいですね。

ちなみに、ライザップはリバウンド保証に料金がかかります。

4料金が安い

ポリシーはとにかく料金が安いのが特徴です。ライザップが34万9,800円/2カ月に対して下記の料金で通うことができます。特に「長期ボディメイクコース」がおすすめですね。

入会金:30,000円(税別)
時間帯別料金プラン
⑴7:00〜16:00まで
¥8,000/月1回
¥14,000/月2回
¥24,000/月4回
¥40,000/月8回
⑵16:00〜24:00まで
¥9,000/月1回
¥16,000/月2回
¥30,000/月4回
¥56,000/月8回

お申し込みの秘訣はこちら!!

 

〈ポリシージム口コミ〉40代女性の身体の変化

40代になるとなぜ変化するの?

Three women of various age and size in swimwear, rear view (B&W)

40代で女性は急激に体が変化します。体力がおちて、筋肉も急激に落ちます。身体を丸みを帯びてきて「おばさん体型」にまっしぐらです。

「なんだか最近調子が出ないな…。」「やる気もでない…。」「なんでこんなにいつも眠たいんだろう…。」と感じる方も多いのではないでしょうか。

身体が「ぶくぶくと太っていく」のも40代が多いですね。

多くの原因は「代謝」が確実に落ちることにあります。

(kcal/日) 基礎代謝基準値 体重 基礎代謝量
1-2歳 61 11.9 730
3-5歳 54.8 16.7 920
6-7歳 44.3 23 1020
8-9歳 40.8 28 1140
10-11歳 37.4 35.5 1330
12-14歳 31 50 1550
15-17歳 27 58.3 1570
18-29歳 24 63.5 1520
30-49歳 22.3 68 1520
50-69歳 21.5 64 1380
70歳以上 21.5 57.2 1230

 

〈ポリシー口コミ〉代謝を上げて勝手に痩せる身体になる!!

なぜ人気ポリシーで基礎代謝が上がるの?

イリシンという物質は、強めの筋運動によって筋肉から分泌され、体脂肪を構成する「白色脂肪」に作用して、脂肪を減らしやすい「ベージュ細胞」に変える。このようにトレーニングによって、脂肪を減らす「イリシン」という物質が分泌されることが分かっています。糖や脂質は身体にとって大切なエネルギーであるが、余剰になると健康を脅かす「毒」となる。身体の中に多量にある筋肉は、糖や脂肪が余剰に蓄積することを防いでくれる最もたよりになる消費者といえる。

筋肉タンパク質を合成する工場でなにかが起こって筋線維が太くなっていく….しかし、この工場の中でなにが起こっているかが分からない…そのなにかは….「メカニカルストレス」「代謝環境」「酸素環境」「ホルモン・成長因子」「筋繊維の損傷・再生」という要因が複雑に絡み合っていると考えられています。これらの複合効果によって筋肉は太くなっていく可能性が高い….筋繊維の損傷、修復、再生、構築の過程についてはこのイメージ図が分かりやすいと思います。

 

40代女性の代謝が劇的アップ!!

代謝UPした40代女性の喜びの声をお聞きください!!

食べても勝手に痩せる身体になったのが嬉しいです。

マイナス7㌔を2カ月で達成しました。本当にトレーナーさんには感謝しています。〇〇さんありがとうございました。

体脂肪が減って、健康的な身体になったのが嬉しいです。子供からもお母さんなんだか最近元気だねって言われました。

身体が軽くなりました。お気に入りのワンピがスッと入って感動です!!

自分に自信を持てるようになりました。ショッピングもカフェも旅行も本当に楽しめるようになりました。

鏡を見てもウットリします。本当に嬉しいです。

服を着る時が一番嬉しいですね。迷わなくていい。悩まなくていい。最高です。

 

 

ダイエットジム/パーソナルジムと身体の変化

日付 ウエスト 体重 体脂肪
1月23日 75.4 54.9 33.5
2月6日 70.2 53.1 32.9
2月24日 68.1 52.5 32.4
3月13日 66.0 49.5 30.5
3月31日 62.1 47.5 28.1
結果 -13.3㎝ -7.4㌔ -5.4%

 

人気ジムポリシーの料金プラン

入会金 料金 備考
集中ダイエット 30,000円 168,000円/2カ月 合計198,000円/2カ月
通い放題 30,000円 98,000円/1ヶ月 期間3カ月~
長期ボディメイク 30,000円 24,000円/月4回(おすすめ!!) その他プラン多数

時間帯別料金プラン

⑴7:00〜16:00まで
¥8,000/月1回
¥14,000/月2回
¥24,000/月4回←おすすめプラン
¥40,000/月8回
⑵16:00〜24:00まで
¥9,000/月1回
¥16,000/月2回
¥30,000/月4回
¥56,000/月8回

今!!2万円キャッシュバックがある!!

下記の申し込みページに進むと「毎月5名ほどのキャッシュバックキャンペーン」の欄があります。「残り枠〇〇名」と表示されていたらチャンスです。

キャッシュバックがあれば迷わず申し込まれてください!!

POLICY(ポリシー)はただでさえ安いので、さらに20,000円キャッシュバックは嬉しいですね!!

プライベートトレーニングサロン【POLICY】



健康的なボディデザインを提案!【POLICY】

お申し込みの秘訣はこちら!!

関連記事

  1. 【2019最新!!】大分の安い最強パ-ソナルトレーニングジム!!

  2. 〈ポリシー 口コミ〉今、人気のボディメイクジム「POLICY(ポリシー…

  3. 〈エススリー 口コミ〉たった1分で申し込み!?知っていると『得する』入…

  4. 〈クレビックジム口コミ〉5万円キャンペーンの「クレビックジム」は男性で…

  5. 〈大阪ジムおすすめ〉デブ確定注意!!大阪20代男性におすすめパーソナル…

  6. 【2019最新!!札幌女性専用ジム】初心者向け!!女性がもっとも通いや…

PAGE TOP