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〈大阪 ジム おすすめ〉健康×ジムー大坂男性50代が選んだ厳選人気ジム!!

超おすすめ!!大阪の50代男性が選ぶおすすめジム

身体的にも精神的にも「魔の50代」。しっかりボデイケアをしていないと「魔の50代」は人生大きく影響を与えます。どんなストレスにも対処できる「最強ボディ」を作りましょう。

「男性更年期」「加齢男性性腺機能低下症候群(LOH 症候群)」から寝汗、耳鳴り、頻尿、筋力低下、体重の増加などの身体症状、集中力や記憶力の低下、不眠、いらいら、抑うつ、不安感などの精神・心理症状、また性機能・勃起障害、性欲低下などの性機能関連症状が現れます。

では、最強ボディを作った大阪50代男性が選ぶ最高ジムのご紹介です。

大阪50が男性選ぶBe-fitスポーツクラブ鶴見緑地店(13,500円/毎月)

ボディメイク(3): コスパ(3): 通いやすさ(4): ストレス解消(3): 健康(4):

初期費用:入会金4,320円 事務手数料3,240 2カ月分月会費
正会員 13500 円
イブニング会員 9990 円
平日会員 9990
ホリデー会員 9990円
住所:大阪市鶴見区緑地公園1-37 鶴見緑地湯元水春内

なぜ大阪50代男性におすすめ

24時間ジムなのに「天然温泉」が無料。豊富なマシンにパーソナルトレーナーが在籍していて健康×ボディメイク×ストレス解消ができます。正規会員も少し高額ですが、仕事をしている方は「毎月9990円のイブニング会員」に入るといいでしょう。広い空間でトレーニングができ水素水/無料ロッカーなど充実した装備が魅力です。

公式サイト:http://b-fit.jp/tsurumi/

 

大坂50代男性が選ぶボディメイクジム「王者ライザップ」!!(348,000円/2カ月)

「全人類を理想の身体に導く」ライザップ。パーソナルトレーニングジム王者のライザップは34万8千円で「絶対的な健康を手に入れる」というスタイルを一貫して貫いています。取れにくい皮下脂肪対策、メタボ対策は今後若々しく生きる上で欠かせません。「トレーニング」「科学」「栄養学」「メンタル学」「生理学」をすべてに精通したトレーニングジムなので確実性があります。

ライザップが「50代60代のジム」になっているのは「今の世相」を反映していますね。特に健康に力を入れているライザップ。60代になっても70代になっても「引き締まった身体」でいたいですね。

ライザップの絶対健康へ効果を考えると34万8千円が、高いと感じるか安いと感じるかは人によって違うでしょう。

ライザップブランドに安心感も覚える人。絶対に「健康ボディ」を手に入れたい方。いくらお金をかけても「人生を楽しむには健康ボデイは不可欠」という方がライザップを選んでいます。

ボディメイク(5): コスパ(2): 通いやすさ(4): ストレス解消(4): 健康(5):

入会金:50,000円
料金:298,000円
合計:348,000円
住所:公式サイトから確認

なぜ大坂50代男性におすすめ

確実に落ちていく体力。確実にたるんでいく身体。それに歯止めをかけるのがライザップ。健康と若々しさを保つためにライザップでの34万8千円を安く感じる方も多いようです。月額9,900円分割で「健康ボディ」を手に入れてみませんか。

大坂ライザップの口コミ

ライザップに通い続けて1年がたちます。今は週に1度のトレーニングで維持どころか、プログラム修了直後よりも筋肉が大きくなりました。ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれるので、コースを終えても一人続けていくことはできると思います。でも、私はさらに上を目指すコースを受けることに決めました。それは担当トレーナーとの信頼があったから。トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だから今でもライザップですね。今ではここが、私にとって一番の心と身体のメンテナンス場所になってます。

人生の大きな転換期になりました。どうしても自分の力では痩せられなかったので「自分投資」と思ってライザップに入会。もちろん分割払い11,000円でしたけど、最高の結果が得られました。皮下脂肪がグンと減り、毎日が活き活きした感じになりました。数あるジムの中でここを選んでよかったです。

営業先の女性からの視線が変わりました。姿勢もよくなり自信を持って話せるようになりました。高額かな…と考えましたが、月々11,000円の分割払いは一般ジムと変わりませんでした。

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大阪50代男性が選ぶボディメイクジム「エクササイズコーチ」(1カ月16,000円)

ボディメイク(5): コスパ(5): 通いやすさ(5): ストレス解消(4): 健康(5):

入会金:10,000円
料金:16,000円(1カ月)
住所:〈心斎橋店〉大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD心斎橋7階 〈梅田店〉大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階

なぜ大阪50代男性におすすめ?

「とにかく忙しくてジムどころではない…。」「でも、この身体なんとかしないと…。」そんな大阪50代男性に人気なのが『エクササイズコーチ』です。

トレーニング時間はたったの20分。なぜ短時間で理想の身体を手に入れることができるのでしょうか。その理由は「人口知能マシン」にあります。人口知能(AI)がその人にピッタリのトレーニング方法を判断するのです。確かに自己流ではなかなか理想の身体を作り上げることはできませんよね。しかし、今ではAIで最適トレーニングを組んでもらえるのです。

さすがアメリカから上陸したジム。たしかに、アメリカ人の太り方は半端ないですね。アメリカで「タルタルボディ」をスリムにしてきた実績があるので本当に信頼できます。しかも、その料金が1万円代とライザップの30分の1以下です。ただ、料金が上がるとの「噂」もあるので入会はお早めに!!

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パーソナルトレーニング【exercisecoach】

面倒くさい…でもボデイメイクしたい…大阪男性人気の「自宅ジム」

『ジムなんて若い人がいくもの…。でも、健康のためにジムに行きたい。でも、面倒くさい…。』そんな大阪50代男性が選んでいる方法に「自宅でボディメイクジム」があります。スマホ一つで専門家が健康を管理、指導をしてくれて「あなたに合った健康方法」を教えてくれます。食事管理と適度な運動を24時間管理してくれるので最高の安心感があります。そして、2カ月後も「自分に合った健康ノウハウ」がしっかりと刻み込まれるので一生役立ちます。詳細情報はこちらからご覧ください。

自宅ジムの詳細はこちら

 

大阪50代男子の健康な身体とは?

50代男子の身体の変化について驚がくのデータがあります。代謝と筋肉量が著しく落ちます。この時期にしっかりと身体の手入れをするかどうかで、その後の人生が大きく左右されます。

(kcal/日) 基礎代謝基準値 体重 基礎代謝量
1-2歳 61 11.9 730
3-5歳 54.8 16.7 920
6-7歳 44.3 23 1020
8-9歳 40.8 28 1140
10-11歳 37.4 35.5 1330
12-14歳 31 50 1550
15-17歳 27 58.3 1570
18-29歳 24 63.5 1520
30-49歳 22.3 68 1520
50-69歳 21.5 64 1380
70歳以上 21.5 57.2 1230

大阪男子50代!!若々しく健康ボディを作る!!

いつまでも若々しい男性でいたいですね。お洒落で健康的な50代にトレーニングは欠かせません。ジムで筋肉を「壊して」「修復させ」また「壊して」「修復させ」それを繰り返すことで鋼(はがね)のような身体に仕上っていきます。

ジム×筋肉×鋼ボデイ

科学的な情報ですが筋肉をわざと壊して修復することの原理について科学的にも証明されています。その時には「サテライト細胞」という細胞が大活躍するそうです。

トレーニングで筋肉が傷つくと筋肉は再生を始めます。その過程で活躍するのが「サテライト細胞」です。筋サテライト細胞は普段はまるで眠っているかのように何も活動していません。しかし、筋肉が損傷を受けると筋サテライト細胞は活性化し数が増え…いくつか集まって「筋管」になり、それが育って筋繊維になります。こうして筋肉は再生し、修復され強くなっていくのです。

あなたもボデイメイクジムで「サテライト細胞」を活性化させ筋肉を鋼(はがね)のようにしませんか?

ジム×イリシン×鋼ボデイ

イリシンという物質があります。イリシンは、強めの筋運動によって筋肉から分泌されます。そして、体脂肪を構成する「白色脂肪」に作用して、脂肪を減らしやすい「細胞」に変えるのです。

このようにトレーニングによって、脂肪を減らす「イリシン」という物質が分泌されます。ここが秘訣です。どんどんと最高細胞を増やして「鋼ボデイ」を作りませんか。

いつまでも若々しい身体を手に入れましょう。

おすすめコスパ最高ボディメイクジム

 

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