〈体験談〉おすすめ美尻ジムに通った内気・恥ずかしい屋の女性
内気・人目気にしすぎ・恥ずかしがり・自信ない…
そんな私の美尻ジム体験談です。
今回は、美尻ジムに通っている時の独特の気持ちについてお伝えしますね。
美尻ジムに通うってどんな気持ちになるのでしょうか。浮き沈みはあるの？きつい時ってどんな時？
おすすめ美尻ジムに通う女性の気持ちの変化について書きました。
おすすめ美尻ジムを決定するまで
おすすめ美尻ジムって沢山あると思っていましたが、意外に少ないんですよね。
わたしの場合は「おすすめ美尻ジム」というよりは「ダイエットジム」「ボディメイクジム」「パーソナルトレーニング」で探すことにしました。
ダイエットジムでもボディメイクが得意ですし、「脚痩せ」「小尻」「美尻」コースがあるので。
さらに、ダイエットジムやパーソナルトレーニングはボディメイクだけでなく「小顔」ノウハウも持っているので、そっちのほうが一石二鳥も三鳥もイケルかなと思って。
美尻専門よりも絶対に「パーソナルトレーニング」「ダイエットジム」のほうがおすすめですよ。
全国的に見てもそちらの方が選びの選択枝がだんぜん増えます。
美尻専門ジムとパーソナルトレーニングは
同じ
さて…
わたしが一番壁が高かったのは、最初の無料カウンセリングです。
人見知りがあったので、無料といってもハードルが高い。
でも、この「嫌な」身体から逃れたい一心で…
わたしは人と会っても『わたしのこと太っているって思われていないか…』
ちょっとした言葉が『自分の外見に対するイメージなのか…』と心配したり。( ;∀;)
とにかく、いくらお金をだしてもいいので細くてキレイな身体になりたいという一心でした。
自分を変えたいという一心で
壁を乗り越えた!!
結果はよかったです♪
なにしろ、サプリでも自宅のトレーニングでも全く変わらなかったので…
おすすめ美尻ジムのカウンセリング
カウンセリング当日はスッキリした気分でした。なんだか明るい未来が開けている感じで。これで、すべての悩みから「おさらばだ!!」なんて…
カウンセリングの方はとても優しくて親身になってくれました。ジムのトレーナーって怖いイメージがあったのに(*^^*)
「ちょっとこれ持ち上げてみてください…」
やってみてと言われると、さすがにキツイ。さらに、大量の汗が…
でも、これら嫌な自分を変えていくんだ!!!…っていうイメージで。
こんなにきつくて、こんなに汗かいたのは何年ぶりかな。
でも、トレーナーの方が「１，２，３，…」と一緒に声をかけてくれたので、その親身になってくれる感が嬉しかったです。
さらに、自分のカラダの太る原因が分かりました。
太る原因が分かると美尻への道は
早い!!
自分のカラダの場合は糖質が一番のネックになっていることが分かりました。
あと、お酒。
毎日お酒を飲んだ後には、なんだか抜けきれなくて…どんどんと老廃物が溜まっていく感じ。
でも、お酒を週２にすること。つまみを食べないことによって身体の循環作用が適正に動きました。
まずはそこからからの改善でした。
おすすめ美尻ジムの最初のトレーニング
最初は身体のゆがみの修正から。
正しい姿勢や角度を身体で覚えないと、せっかく痩せても姿勢の悪い人に。スタイルの悪い人になる。
それで、身体の独特のゆがみをとるトレーニングをしっかりと教えていただきました。
そして、実際のトレーニング。下半身を使って、太いゴムを使ったたトレーニング、独特の姿勢で腹筋をするトレーニングなど…
次の日には身体が痛くなることも。
でも、いままで痛くなかったところが痛むということは徐々に嫌いな身体の部分が撃退されていっているんだな!!!
と前向きにとらえながら頑張りました。
トレーニングの痛みは嫌いな身体
撃退の証拠
しっかりと「お尻」意識してトレーニングするのがコツ。
トレーニング後は、ヒップアップした気分に。でも、実際はまだまだでした。
実感するのは１カ月後くらいです…
それまでが本当にきついかな。
おすすめ美尻ジムと食事制限
１カ月後には体重がマイナス２キロに。
２キロってすごいですよね。でも、ここからがスタートでした。筋肉も見るからについて、顔もキュッと引き締まって確実に成果が見え始めました。
周りからも変わった？？って。同僚からも、家族からも…( ｀ー´)ノ
同僚と家族だけですが…
気になる食事制限ですが本当はきつくないです。
３食しっかりと食べて、３日単位で調整していく感じです。食べたものを正直にトレーナーさんにメールして、それからトレーナーさんが調整してくれる。
食べ過ぎた!!間食してしまった!!という時には次の日に減らす部分を調整してくれる。これを２カ月続ける。
だんだんと感覚が分かってきます。
それで「あっ、自分のこの体重を維持するにはこれくらいの食事量なんだなって」
最終的に…
マイナス８キロ達成しました(^_-)-☆
頬もたるまない。背中の丸みも治って…本当に顔がスッキリした。下をむくと頬の肉が見えていたのでにそれがない!!!
嬉しい!!!!
お尻は…
キュッと上がりました。言葉では言いにくいのですが、ジーンズが本当に似合うお尻に。飲み屋でも自信を持って席をたってトイレにいけます(^^♪
もちろん、お尻だけでなくて、なによりもウエスト回りに変化が!!!
| お腹 | おへそ | お尻 | ふともも | 体重 | 脂肪 |
| （cm） | （cm） | （cm） | （cm） | （kg） | （%） |
| 82.6 | 93.5 | 97.2 | 55.2 | 61 | 35.5 |
| 80.6 | 91 | 94.6 | 52.8 | 58.3 | 32.5 |
| 73.9 | 87.2 | 92 | 52.4 | 55.3 | 31 |
| 69.9 | 81.7 | 88.9 | 51 | 52.8 | 28.6 |
| 67.6 | 78 | 88 | 49.8 | 51.9 | 27.2 |
| -15 | -15.5 | -9.2 | -5.4 | -8.1 | -8.3 |
おすすめ美尻ジムの卒業
人目を気にしていた自分が今は生活が楽しくて仕方ないです。
もう、あのころの自分に戻りたくない。
写真を見てガッカリすることもない。これってiPhoneが悪いんじゃないなんて言うこともなくなりました♪
一生懸命がんばった日々を思い出します。
旅行が趣味ですが、太っていたころとくらべて旅行が一段と楽しくなりました。いかがでしょうか…ダイエットジム。
人生を変えてみませんか？
おすすめ美尻ジムとその後も
わたしのおすすめ美尻ジムはダイエットジム・パーソナルトレーニングジムでした。もちろんあなたの街に美尻ジムがあると思います。
月額９０００円（分割）で通えますので是非検討してみてください♡
ちなみに、私のおすすめはクレビックです。
なぜかというと‥
全額返金保障があるから!!!
https://jinnsoku.com/2018/09/24/%E3%80%88%E8%BF%B7%E3%81%A3%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%86%E3%80%89%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E3%80%8E%E7%BE%8E%E5%B0%BB%E3%82%B8%E3%83%A0%E3%80%8F%E5%AE%8C%E5%85%A8%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%83%A5/
