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500円で女性を失神させる超絶モテBODYを手に入れる!!


女性が近くにくると「失神してしまう超絶モテボディ」とは?

女性が近くだけで「失神してしまう….」と言われている超絶モテBODYのガクトさん。

最近ではインスタグラムでその「失神ボディ」を披露しています。肉体美+細マッチョ+オーラがGACKT(ガクト)がそばにいる女性を失神させる理由です。

そしてさらに、インスタを見ると完璧な身体を造りあげる「極秘情報」を得ることができます。あなたも「女性を失神させるボディ」を手に入れたいですか?

今ならたった500円でそれを手に入れることができます。ライザップに30万も40万もつぎ込めない…なんて人には必見です!

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GACKT(ガクト)の失神ボディを手に入れる方法!!

では、どうすればGACKT(ガクト)の失神ボディを手に入れることができるのでしょうか?

 

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失神ボディ×ストイック腕立て!

ガクトさんのがしているトレーニング法は、ソファーに足をかける「超ストイックな腕立て」トレーニングです。

その名も『Gアップ腕立て』

この『Gアップ腕立て』で最高の「モテ背筋」を作りあげることができます。女性は男の背中をしっかりと見てますよ!

この三ヶ月のG腕立てをアップすることにしたので、みんなもこれ見て頑張れぇ。 We started G-push-ups 3 months ago. I’ll post our…ーGACKT(ガクト)

これはビギナー、やり始めの人のやり方。肘を伸ばす意識は今はしなくていい。最初のセットは必ず肘を内側に入れる意識が大切。続けて肘を開いてやるわけさ。じゃやってみな。 This is for beginners. You don’t need to stretch your elbows. Focus on keeping your elbows on your body. Don’t open it. And you can open the elbows in the next set in a row. Just do it. @gackt #dailyworkout #GACKTWORKOUT #gacktstagram #やり始めはこんなもん #Gpushup #ForBeginners #ビギナー用

「キッツ…」と言いながらもその痛みを喜ぶガクトさん。しかし、それを根気強く繰り返して繰り返して….この「超絶モテボディ」が出来ているようです。

ガクトさんの友人の方もこの「Gアップ腕立て」をしている様子がインスタにアップされています。励みになりますよ!

最初は全然ダメで「ヘタッ…」となって様(さま)になっていませんが、だんだんと慣れてきてGACKT(ガクト)さんのように「カッコ良く」トレーニングができるようになっています!

みんな最初はこんなもん。彼も今では60-30を3セットできるようになってる。みんなも頑張れ。 Beginning is like that. He can do 60-30 of G push-ups now. @GACKT #gacktstagram #gacktworkout #dailyworkout #gupshup #最初はこんなもん #腰は降らないように

このように『Gアップ腕立て』を繰り返すことで、筋肉を「ぶっ壊して」「修復させ」また「ぶっ壊して」「修復させ」そして鋼(はがね)のような身体に仕上っていくのです!

「Gアップ腕立て」×科学

さて、科学的な情報ですが筋肉をわざと壊して修復することの原理について科学的にも証明されています。その時には「サテライト細胞」という細胞が大活躍するそうです。

トレーニングで筋肉が傷つくと筋肉は再生を始めます。その過程で活躍するのが「サテライト細胞」です。筋サテライト細胞は普段はまるで眠っているかのように何も活動していません。しかし、筋肉が損傷を受けると筋サテライト細胞は活性化し数が増え…いくつか集まって「筋管」になり、それが育って筋繊維になります。こうして筋肉は再生し、修復され強くなっていくのです。

あなたもこの「Gアップ腕立て」で「サテライト細胞」を活性化させ筋肉を鋼(はがね)のようにしませんか?

 

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超絶モテBODY×GACKT(ガクト)コメント

これはやり始めの頃で、とにかくやれるときはいつでもやる。これが基本。 This is a beginning. You should do when you have a time to…ーGAKUTOさん ツイッター

みんな最初はこんなもん。彼も今では60-30を3セットできるようになってる。みんなも頑張れ。 Beginning is like that. He can do 60-30 of G…

あんまり深く考えすぎないように。。。 Don’t think too much. …

これはG-push-upsのやり始めの頃。本当にきつかった。今では簡単にできることがこのころは全くできなかった。やればできるようになる。じゃ、みんなも頑張れ。

これは本当のやり始めの時のもの。最初は、キツくなって肘が開きがちになるけどなるべく締めてカラダに肘がつくように努力する。頑張って。

10日目ぐらいになると少しずつ成長を実感できるようになるぞ。 You can realize improvement in 10 days.

これはビギナー、やり始めの人のやり方。肘を伸ばす意識は今はしなくていい。最初のセットは必ず肘を内側に入れる意識が大切。続けて肘を開いてやるわけさ。じゃやってみな。

全く眠れず。。。参った。。。 トレーニングしよ。。。 I couldn’t sleep at all. Sigh… Start working out.

本当にやり始めはこんなもん。できなくてもあきらめないこと!じゃ、頑張れぇ! It’s like that when beginners start G-push-ups.

超絶モテBODY×GACKT(ガクト)画像

さて、ガクトさんの仕上がった最強モテボディをみてみましょう!

いかがでしたか?あなたもライザップに通わなくても「最強モテBODY」を手に入れませんか?

超絶モテBODY×筋肉

もう一度「超絶モテBODY」が作られる過程を復習しましょう!

筋肉の損傷×再生×モテボディ

筋肉タンパク質を合成する工場でなにかが起こって筋線維が太くなっていく….しかし、この工場の中でなにが起こっているかが分からない….

そのなにかは….「メカニカルストレス」「代謝環境」「酸素環境」「ホルモン・成長因子」「筋繊維の損傷・再生」という要因が複雑に絡み合っていると考えられています。これらの複合効果によって筋肉は太くなっていく可能性が高い….

筋繊維の損傷、修復、再生、構築の過程についてはこのイメージ図が分かりやすいと思います。

「鉄は叩いて強くなる…」ように筋肉も同じ原理のようです。

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筋肉×細マッチョ

お腹周りに溜まっていく「浮き輪」のような肉。だんだんと年を重ねていくと溜まっていきます。

これを解消するには「代謝」を加速させることが必要です!

筋肉をつけたら「細マッチョ」になるだけでなく、「代謝」がよくなってさらにスリムボディになります。

東京大学の石井教授は「筋運動」の効果について次のように述べています。

イリシンという物質は、強めの筋運動によって筋肉から分泌され、体脂肪を構成する「白色脂肪」に作用して、これを減らしやすい「ベージュ細胞」に変える」

このようにトレーニングによって、脂肪を減らす「イリシン」という物質が分泌されることが分かっています。さらに、石井教授はこのようにも述べています。

糖や脂質は身体にとって大切なエネルギーであるが、余剰になると健康を脅かす「毒」となる。身体の中に多量にある筋肉は、糖や脂肪が余剰に蓄積することを防いでくれる最もたよりになる消費者といえる。

ここからも「筋肉」が糖や脂肪の蓄積を防いでくれることが分かります。つまり「筋肉」をつけることで常に燃えているマグマのように身体を燃焼させ代謝を良くし「勝手に痩せる身体に」なるんです!

ストレス×肥満

人を太らせる原因の1つにストレスにあります。人はストレスが多くなると非常事態宣言を出され「コンチゾール」という成分を生み出します。

この「コンチゾール」が「やっかいもの」で「筋肉」をどんどんと分解していくのです。「筋肉」が分解されると今度は「糖」に変えられていきます。そしてその「糖」が「脂肪」へと変わって僕たちを太らせて」いくのです。

ストレス解消が欠かせませんね!

ストイックに「Gアップ腕立て」をして、爽快感を得てストレスもガンガン吹き飛ばしましょう!

※コンチゾールについては、「毎日新聞」で福岡大学のやなせ・としひこ教授が詳しく述べています。

筋肉刺激×モテボディ

続いて痩せる細胞「褐色脂肪細胞」に注目してみましょう!

褐色脂肪細胞とは体内にある「発熱装置」です。褐色脂肪細胞は、体内の脂肪を燃焼させる熱エネルギーに変える成分です。褐色脂肪細胞は栄養を熱に変換して、肥満を防止する効果があります。しかし、褐色脂肪細胞は「サボル」くせがあります。

この褐色脂肪細胞はよく働くことを「サボり」ます。では、どうすればこの「褐色脂肪細胞」を増やすことができるでしょうか。

それは、痩せたい部分に適度の刺激を与えることです。褐色脂肪細胞に「発熱させないと!」「痩せさせないと!」という刺激を与えるのです。

それによって「褐色脂肪細胞」はまた働きだして脂肪を燃やしてくれるのです。

どうしても「座って仕事をする人」は「褐色脂肪細胞」に働く時間を与えることが少なくなりますね。刺激を身体に与えません。

では、「Gアップ腕立て」などのトレーニングによって「脂肪を燃焼させる作業員」に「活!」をいれてもう一度働いてもらいましょう!

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Gアップ腕立て×サプリ

腕立てだけで、これぐらい胸が大きくなった。これ、いけるかも。腕立てがいいのか、HMBが効いてるのか。 The chest is getting bigger only with G…

筋肉×HMB

HMBとはアミノ酸からできる物質の一種です。

 メチル酪酸(beta-hydroxy-beta-methylbutyrate:HMB)を単独若し くはアミノ酸と配合し、サプリメントとして補給する介入試験が近年幾つか報告されている。 HMB はロイシンの体内における代謝産物であり、筋肉におけるたんぱく質合成を誘導する重要な 働きをすると想定されている。ロイシンの約 5% が HMB に変換されると報告されているー厚労省資料

人はタンパク質から出来ていますが、タンパク質はアミノ酸からできていますよね。そして、このアミノ酸には筋肉に役立つ種類の物質が沢山あるのです。

HMBは特に「筋肉の回復を増進させる」要素があります。筋肉回復のために今まではなにを飲んでいましたか。

プロテインですよね。

しかし、このHMBはプロテインをさらに分解し抽出したものです。ですから、プロテインよりもずっと早く、効率よく筋肉を回復させるのです。

この点は国際スポーツ学会がこのような見解を述べています。

国際スポーツ栄養学会(ISSN)は、栄養補助食品としてベータヒドロキシベータメチルブチレート(HMB)の使用に関する文献…..ISSNは以下の結論を出しました。1. HMBは、訓練された人および訓練されていない人の骨格筋損傷を減弱させることによって回復を促進するために使用することができる。

また、HMBをサプリで取り入れることについてもこのように述べています。

HMBを消費する場合、アスリートは運動のすぐ近くでサプリメントを摂取することで恩恵を受けるでしょう。HMBは、運動の試合前に2週間摂取したときに最も効果的であると思われる。

まとめてみますと、HMBは筋肉を大幅に回復させることができます。

お分かりですよね。GACKT(ガクト)さんは『Gアップ腕立て』に『HMB』をプラスすることで、最高のモテBODYを作り上げることができたのです!!

つまり、「Gアップ腕立て」でガンガン筋肉を壊して、「HMB」でガンガン筋肉を修復したのです!!

ガクトさんの超絶BODYの秘密はここにあったのです。

「Gアップ腕立て」でガンガン筋肉を壊して、「HMB」でガンガン筋肉を修復する!

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HMBの中にどれくらいのプロテインが入っていると思われますか?

なんと、プロテイン20杯分です。

ご存じのとおり、プロテインってマズイんですよね。そして、あのダマになるのがなんとも言えない….

それを、我慢して飲むよりもずっと効果的にモテボディを手に入れることができるのです!しかもかなり経済的です!

1袋の中に180粒(1カ月分)入っています。一日6粒飲むと効果があるようです。トレーニングの30分前に3粒、トレーニング後に3粒が一番効果がでるみたいですね。

そして、1日6粒飲んで16円という超コスパが高い商品です!

約3週間で効果がでると期待!?

どれくらいでHMBの効果がでるでしょうか?

約2週間から3週間と言われています。国際スポーツ栄養学では約3週間という見解を示しています。もちろん個人差がありますし、あくまでもトレーニングがメインですので、トレーニングの時間や内容に比例します。

国際スポーツ栄養学のサイト

しかし、GACKT(ガクト)さんは早く実感したようですね。

腕立てだけで、これぐらい胸が大きくなった。これ、いけるかも。腕立てがいいのか、MMHMBが効いてるのか。 The chest is getting bigger only with G…

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HMB商品との比較!?

商品名 成分 1粒当たり 一日摂取量 初回購入 料金 4カ月注文時料金 キャンペーン解約 4カ月購入時割引 2回目以降送料  返金保障  内容 おススメ摂取量 比較
バルクアップ
HMB 1粒400㎎ 2000mg 500円 11700 5950 4回目以降解約可能 2回目以降50%OFF 送料無料 定期プランは90日返金保障 150粒 5粒 一日あたり32円

いかがでしたか?

30万も40万も出してパーソナルトレーニングジムに通えない方も自宅で「Gアップ腕立て」をしてトレーニングをしっかりとするなら「超絶モテボディ」を手に入れることができますね。

さらに、「HMBサプリ」でガンガン「ボディメイク」を加速させることができます。

この機会にGACKT(ガクト)さんみたいな、「女性を失神させる」モテボディを手に入れませんか?

HMBを早く購入したほうがいい理由!

HMBを早めに購入したほうがいい理由があります!

  • HMBの割り引きキャンペーンがいつまで続くか分からない!

では、高額なパーソナルトレーニングジムに行けなくても、すぐにHMBを購入してGACKT(ガクト)さんのような、超絶モテBODYを手に入れよう!

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