ジム東京女性

〈銀座 ジム 女性〉銀座のOLが選んでいる秘密の女性専用ジムはどこ?

〈銀座ジム女性〉細い銀座OLが通っている秘密の女性ジムおすすめ3店

『はぁ~…銀座の女性って細いなあ~…』

『なんで、あんなにスタイルがいいの??』

なんて思っていませんか。確かに、銀座で生き抜いていくためには「細い身体」「綺麗なライン」「メリハリボディ」は必要です。

では、銀座の細いOLが通っている「秘密のおすすめ女性専用ジム」を紹介しますね!!

確実に綺麗なラインを手に入れる秘密のジムです。

わたしもそこで理想の身体を手に入れました!!

こんなに細くなるとは思わなかった!

 

ライザップのような女性専用もあるのね!早く知りたかったわ!

 

ほんとうに綺麗になれて、満足の結果!

 

〈銀座ジム女性〉結論から言うと、秘密の銀座女性ジムおすすめはここ!!

結論からいうと【銀座女性ジム】の一番人気はクレビック〈CREBIQ〉
です。クレビックはボディメイクするのに最高のジムです。

理由はトレーナーにあります。

なんとクレビック〈CREBIQ〉の代表の豊島さんは、なんと4年連続フィギュアチャンピオンのトッププロなんです。

ボディメイクの達人が全プログラムを監修し、クレビック〈CREBIQ〉が誇るオリジナルメゾットで、女性一人ひとりの身体を理想的な結果に導きます。

今はキャンペーン中で入会金が無料ですよ!!

 

〈銀座 女性 ジム〉銀座OLの深刻な悩み….

銀座OL
職場の人間関係に耐えきれない…意外に打たれ弱いので…
銀座OL
強くなりたいって思っても女だし……
銀座OL
正直先が見えない…
銀座OL
本気で転職考えてます…
銀座OL
年齢とともに今をキープするって大変!
銀座OL
辞めることばかり考えている…

 

〈銀座 女性 ジム〉銀座のOLの管理職の深刻な悩み….

銀座OL
リーダーって辛い!
銀座OL
女に管理職はやっぱり無理!
銀座OL
だれかやればって感じ….
銀座OL
あの子たちどう接すればいいの?
銀座OL
本当に体力がいる!
銀座OL
上からの圧力もスゴイし!!

 

〈銀座 女性 ジム〉銀座のOLはジムで変わった!!!

銀座OL
なにかが変わりたくて
銀座OL
修行って感じで始めたかな!
銀座OL
やっぱり見た目は大切!
銀座OL
本当にー10キロ痩せた!
銀座OL
職場で堂々としているようになった!!
銀座OL
ライザップに憧れてたから!

 

〈銀座 女性 ジム〉銀座OLが通っている「おすすめジム3選」

銀座の細いOLが通っている秘密の女性専用ジムってどこでしょうか?

自分磨きのためにOLが通っている「おすすめジム」はどこでしょうか?

銀座OL
なによりも痩せた!
銀座OL
とにかく体のラインは綺麗になった!
銀座OL
そうね…強くなったかな!

銀座女性ジムおすすめ1位:クレビック(女性専用ジム格安)

クレビック

入会金 50000円
2カ月料金 196000円
合計金額 246000円

営業時間:7:00~23:00(電話受付:10:00~19:00)
東京都中央区銀座2丁目

公式サイトはココから↓

理想のカラダヘ、ご一緒に|女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】

銀座女性ジムおすすめ2位:シェイプス(完全女性専用ジム)

シェイプス

入会金 20000円
2カ月 240000円
合計金額 260000円

分割払い 11000円

東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階

平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

公式サイトはココから↓

女性ダイエット&ボディメイク専門!女性専用パーソナルトレーニングジム!【Shapes】

銀座女性ジムおすすめ3位:es three(完全個室女性専用ジム)

es three

入会金 50000円
2カ月料金 230000円
合計金額 280000円

東京都港区西新橋1-20-3 虎ノ門法曹ビルレジデンス1302号室

JR 新橋駅 日比谷口・烏森口 徒歩7分
都営地下鉄 虎ノ門駅 1番出口 徒歩3分

公式サイトはココから↓

完全個室のダイエットジム es three[エススリー]で2ヶ月間で体重マイナス15kg

 

銀座ジム女性おすすめ4位:カルド銀座

カルド銀座

〒104-0061 東京都中央区銀座6丁目13 銀座6丁目13−16 銀座ウォールビル12F

https://www.hotyoga-caldo.com/

銀座おすすめジム5位:PLAYGROUD

PLAYGROUD

〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目4−1 八光ビル B1F

https://l-playground.jp

〈銀座 ジム 女性〉銀座OLの悩みがここで解決!!

ジムに通って銀座OLのどんな悩みが解決されたのでしょうか?

わたしもそうですが…

銀座ホステス
ジムって男性が通うものと思っていたから…
銀座ホステス
だって、男性と一緒に筋トレとかしたくないじゃん!
銀座ホステス
女性専用のジムってあるんだって!
銀座ホステス
女性専用ジムは気が楽ね!
銀座ホステス
夜も11時まで空いているっていい!
銀座ホステス
トレーナの人とのおしゃべりもストレス発散になるのよね!

効果は?

銀座ホステス
やっぱり一番は自信が持てたかな…体とか…メリハリ?
銀座ホステス
そうね、体が細くなると仕事も順調なのよね!
銀座ホステス
営業もバリバリこなせるようになった!
銀座ホステス
そうそう、お客さんに色気だでたって言われた!
銀座ホステス
そうね、トレーニングがきついから!
銀座ホステス
あのバンベル?笑っちゃうよね….汗がガンガン出るしね

 

無料カウンセリングはココから↓

理想のカラダヘ、ご一緒に|女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】

 

〈銀座 ジム 女性〉人気のクレビック・シェイプス・esthreeを徹底比較!

3つの女性ジムの特徴とは?

  • クレビックは最新の女性専用ジム
  • シェイプスは全国的に展開する老舗でスタッフも全て女性
  • es threreはライザップのような完全個室が特徴

3つの女性ジムの設立を比較!!

  • シェイプス:シェイプス株式会社 2006年設立
  • クビレック:株式会社クレビック 2015年設立
  • es threre:株式会社プロフェッショナルエナジー 2013年設立

クレビックが2015年に設立ということは、店舗は新しくて清潔感があるようです。

3つの女性ジムの料金を比較!!

  • シェイプス:入会金 20000円
  • クレビック:入会金 50000円
  • es threre:入会金 50000円
  • シェイプス:2カ月料金 240000円
  • クレビック:2カ月料金 196000円
  • es threre:2カ月料金 230000円
  • シェイプス:合計金額 260000円
  • クレビック:合計金額 246000円
  • es threre:合計金額 280000円

このように、入会金はシェイプスのほうが安いようです。しかし、合計金額ではクレビックが14000円安くなります。

重要!!シェイプス銀座とクレビック銀座のキャンペーン比較!!

  • シェイプス:2月末までに入会したら 16000円相当のDNA検査が無料 シェイプスウォータープレゼント
  • クレビック:即日入会 50%OFF 50000円→25000円
  • es threre:先着10名 25000円OFF

クレビックのキャンペーンはかなり大きいですね‼25000~50000円が無料になるチャンスは見逃せません。いつまでのキャンペーンか不明なので予約は是非お早めに!

シェイプスとクレビックの店舗数を比較!!

  • シェイプス:全国53店舗
  • クレビック:東京4店舗
  • es threre:全国10店舗

シェイプス銀座とクレビック銀座の「手ぶら」サービス比較♪

  • シェイプス:ウェア・フェイスタオル・バスタオル・シューズ・ドリンク無料
  • クレビック:ウェア・タオル・ソックス・シューズ・ドリンク・プロテインまで無料
  • es threre:靴下・タオル・水素水無料・プロテイン1杯無料

クレビックはプロテインまで無料になっています。シェイプスは六本木店にVIPルームがあります。クレビックは4000円~5000円するプロテインまで無料です。

シェイプス銀座とクレビック銀座の「託児所」サービス比較!!

  • シェイプス:六本木店・自由が丘店・大阪心斎橋本店が託児所あり
  • クレビック:なし
  • es threre:なし

小さいお子さんがおられる方はシェイプスの方が通いやすいかもしれません。しかし、六本木店・自由が丘店・大阪心斎橋本店のみとなっています。しかし、子供のいる女性への気遣いは女性ダイエットジムとしては100点ですね。

シェイプス銀座とクレビック銀座の雑誌掲載比較!!

  • シェイプス:美人百花・anan・GIRL・Pococe・その他
  • クレビック:CLASSY・anan・ar・GLITTER・東京カレンダー

シェイプスは歴史が長いためその他の掲載が多くあるようです。

シェイプス・メディア掲載

シェイプス メディア

クレビック・メディア掲載

kure メディア

銀座女性にとって駅から近いジムはとても重要!!

銀座女性にとって駅から近いジムはとても重要です。会社帰りにサッと通いたいですよね。重たい荷物持たずに手ぶらで通いたいですよね。

さらに、女性としては危険な道を歩きたくない。

さらに重要なポイントは、だれにも知られず通いたい。雑踏の中に紛れ込んでジムに滑り込む。ジムに通っているなんて人に見られたくない。

銀座女性に人気なのは駅から近い
「隠れ家ジム」

駅から近くてばれないジムはここ!!

駅から近い「隠れ家ジム」はクレビックがいいでしょう。

クレビック銀座は銀座一丁目駅からなんと徒歩1分です。買い物帰りにも気軽に寄れます。会社の帰りにもサッと寄れます。

マンションの1室にあるので「だれもジムに通っている」なんて思いません。

マンションの住民?ビルの中にある会社の人?って思うでしょうね。

しかも、手ぶらサービスがあるので「ジムグッズ」を持ち歩かなくていいのです。どうですか?

クレビック銀座の住所はこちらです。

住所:〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目8−18 グランベル銀座

銀座20代~40代女性の変化と”銀座女性ジム”

厚生労働省のホームページにも女性に筋肉量の低下について触れられています。

ホームページによると、30代から80代まで筋肉量は半分になり生活に支障がでてくるとのこと。

QOLといって「Quality Of Life:生活の質」に筋肉量は大きく影響がでるみたいです。

たしかにデスクワークが中心なので姿勢も悪くなって、カッコ悪く歩いたり、簡単な作業もおばあ様みたいになってしまう( ;∀;)

わたしもそうですが、変な動きで男性から引かれることも…

自分でトレーニングをしてもやり方が分からなかったのでジムでノウハウを教えてもらって正解でした( `ー´)ノ

銀座の20代女性変化とジム

片足でどれくら立てますか?

15歳から筋力は弱くなっていくので、だんだんと片足立ちができなくなっていることに気づくでしょう。

特にキレイな姿勢をたもつ「腸腰筋」が弱ってきます。腸腰筋とは股関節を屈曲させる重要な筋肉の一部です。

その部分ってどうやって鍛えればいいの?

知りませんよね。わたしもそうでした。しかし、女性ジムでは「綺麗な姿勢を保つ」筋肉をどのように鍛えればいいかも専門家からしっかりと教えてもらえます。

銀座の30代女性変化とジム

30代の身体の変化はさらに弱くなりますよね…( ;∀;)

30代になると、ただ筋肉量が低下するだけでなく体脂肪率がグンとあがります。運動してもしても太ってしまうんですよね。

顔もむくみっぱなしで「わたしって太っているだろうな…」って四六時中考えてしまうことも。

生活も楽しくなくなります。

30代になると基礎代謝量がおちるので、今まで通りに生活していてはダメですね。筋肉量を増やして「自然に痩せる身体」に仕上げなければなりません。

わたしも、ダイエットジムで筋肉量が増えると食べても太らない身体に変身するとこができました。

銀座の40代女性変化とジム

40代の皆さん「過去最高体重」になっていませんか?

見て見ぬふりをしていませんか?

他人に「太ってない…」と言わせていませんか。

注意:絶対に加速します…その体重。

なぜなら…

わたしがそうだったから。

いつの間にか絶対になりたくない身体になっているんですよね。だから決断しました。ダイエットジム。サプリでも、自宅トレーニングでもダメだったから。

40代になって一番やっかいだったのは「お腹ぽっこり」のひどいこと、ひどいこと。

ちょっと薄着をすると「ヤバイ」(-“-)

でも、食事指導と糖質制限と筋肉量UPでマイナス12キロ達成しました。

早めがいいですよ…

そう、早めが…

上肢筋肉量 下肢筋肉量 体幹部筋肉量 全身筋肉量
20代(㎏) 3.3 14.4 18.6 36.3
80代(㎏) 3.2 10.3 18.8 32.3
減少率% 3 28.5 1 11

老年医師会資料

このように下半身の筋肉量は激減します。

つまり、太もももお尻も気を抜くとドンドン大きくなっていくということ。ブクブク太っていくということ。

怖いですね…

〈銀座ジム女性〉おすすめジムーまとめ

  • とにかく若くなった!-銀座OL30歳
  • 本当に綺麗になれた!-銀座OL25歳
  • 自信が持てるようになりました!-銀座26歳OL
  • やっと仕事が楽しくなりました!-銀座40代管理職
  • ねばれるように…頑張れるようになりました!-銀座30代管理職

無料カウンセリングはこちらから↓

追伸:割引キャンペーンが終わるかもしれないのでお早めに

25000~50000円安くなるキャンペーンがもうすぐ終わるかもしれまん。それで、無料カウンセリングはお早めにしてください!

ネットで早く予約する↓

理想のカラダヘ、ご一緒に|女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]で2ヶ月間で体重マイナス15kg

https://jinnsoku.com/2018/10/17/%E3%80%90%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%8A%80%E5%BA%A7%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E3%82%B8%E3%83%A0%E3%80%91%E6%9C%80%E6%96%B0%E3%80%8E%E9%8A%80%E5%BA%A7%E3%82%B8%E3%83%A0%E3%80%8F%E6%94%BB%E7%95%A5/

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