【ジム 東京 女性】モデル・芸能人も通う!?女性が安心して通えるおすすめジム11選

東京の女性が通いやすい「おすすめジム」です。最初にジム徹底比較.comが自信を持って『おすすめ』できる2つのジムを紹介しますね♡

【ジム 東京 女性】まずは、おすすめ2選を紹介♡

目次

第1位:クレビック

入会金 50000円
2カ月料金 196000円
合計 246000円
分割払い 月々8200円~
住所 〈恵比寿店〉渋谷区恵比寿4丁目1番22号
〈表参道店〉渋谷区神宮前5丁目46番16号
〈銀座店〉東京都中央区銀座2丁目
〈秋葉原店〉東京都千代田区神田練塀町73
手ぶらサービス ウェア・タオル・シューズ・ソックス・プロテイン・アメニティ・食事指導すべて無料
女性専用ジム
運営会社 株式会社 CREBIQ(クレビック)
おススメ度
キャンペーン カウンセリング当日入会時 入会金50%OFF
全額返金保障
内容 東京の女性に1番オススメのプライベートジム。各メディアにも紹介され、磯山さやかさんもオススメしているジムです。無料の手ぶらサービスが一番充実していて、働く女性に優しいジム。

なぜ初めての東京OLに人気?

ジム通い初めての女性に大人気です。普通の主婦、ふつうのOLが「クレビック」に通っています。男性のムキムキボディでなく女性の体を美しく綺麗に見せる上で最高のコーディネートをしてくれます。女性らしい「神クビレ」を作る面でワンランク上のダイエットジムです。手ぶらサービスも充実しているので初めての女性におススメのジムです。

初めての女性が安心して
通えるジムNO.1♡

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東京にしかない、ダイエットジムです!安心して通えるジムNO.1です。月々8200の分割払いも嬉しいですね♪

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第2位:シェイプス

入会金 20000円
2カ月料金 240000円
合計 260000円
分割払い 月々11000~
住所 〈六本木店〉東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
〈渋谷店〉東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
〈新宿店〉東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
〈新宿東口店〉東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
〈池袋店〉東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
〈吉祥寺店〉東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
〈品川店〉東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
〈銀座店〉東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
〈北千住店〉東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
〈上野店〉東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
〈秋葉原店〉東京都千代田区神田佐久間町2-18-5 アークビル9F
〈恵比寿店〉東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F
〈立川店〉東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
〈自由が丘店〉東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
〈町田店〉東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
〈東京店〉東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
〈豊洲店〉東京都中央区月島1-1-8 CITTAビル401号室
アクセス 下のマップを参照
手ぶらサービス ウェア・タオル・シューズすべて無料
女性専用ジム
運営会社 シェイプス
おススメ度
キャンペーン モニター割引 30%OFF
全額返金保障 返金保障あり
内容 完全女性プライベートジム・トレーナーもすべて女性・プランもすべて女性がたてる

シェイプスは「女性に優しい」ジムです。わたしも通いましたが「気持ちをよく理解」してくれます♪

なりたい身体をじっくりと聞いてくれて、一人一人に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので「初心者」におすすめの女性ジムです。

わたしも太っていましたが、安心して通えましたよ♡

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【ジム 東京 女性】モテモテ♡BODY…今、行かないと…いついくの♪

モデルや芸能人女性のジム通いが大流行ですね♡

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【ジム 東京 女性】でも…わたしジムって初めてなんですが…

お悩みさん

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ジムは初めてで…どんなジムに通うか迷っています。
ジム好きさん

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夏に向けて痩せたいので…ダイエットできるジムってありますか?
ジム.com

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では、女性が安心して通えるジムを紹介しますね!
お悩みさん

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安くて、初心者でも通えるジムを知りたいです。
ジム.com

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分かりました。
ジム好きさん

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今までいろんなダイエットに失敗してきたので痩せれるジムが知りたいです。
ジム.com

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分かりました!

 

【ジム 東京 女性】わたし…自信がなくて….

ジム.com

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実は私もこんな気持ちでした…

なぜジムに通いたいと思われましたか?

  • 薄着になって太った身体が恥ずかしい…..
  • 歩くたびに肉が揺れて….
  • 下を向いた時に「二重あご」にびっくり….

ダイエットには成功しなかったのですね?

  • いつも失敗だらけです。自分が嫌になります….
  • なんて自分は意思が弱いんだと落ち込みます…
  • 成功してもリバウンドばかり!!

なぜ、失敗しましたか?

  • つい気がゆるんで…
  • ダイエットサプリに騙されたのかな…
  • 酵素ドリンクが自分に合わなかったのかな…

もし痩せて綺麗になったら何をしたいですか?

  • 素敵な恋愛がしたいです!
  • かわいい服を着て街を自信を持って街を歩きたい!
  • 結婚したいです!

 

【ジム 東京 女性】東京の女性が安心して通えるダイエットジム11選!?

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では、おすすめジムを紹介しますね♡

第1位:クレビック

入会金 50000円
2カ月料金 196000円
合計 246000円
分割払い 月々8200円~
住所 〈恵比寿店〉渋谷区恵比寿4丁目1番22号
〈表参道店〉渋谷区神宮前5丁目46番16号
〈銀座店〉東京都中央区銀座2丁目
〈秋葉原店〉東京都千代田区神田練塀町73
手ぶらサービス ウェア・タオル・シューズ・ソックス・プロテイン・アメニティ・食事指導すべて無料
女性専用ジム
運営会社 株式会社 CREBIQ(クレビック)
おススメ度
キャンペーン カウンセリング当日入会時 入会金50%OFF
全額返金保障
内容 東京の女性に1番オススメのプライベートジム。各メディアにも紹介され、磯山さやかさんもオススメしているジムです。無料の手ぶらサービスが一番充実していて、働く女性に優しいジム。

なぜ初めての東京OLに人気?

ジム通い初めての女性に大人気です。普通の主婦、ふつうのOLが「クレビック」に通っています。男性のムキムキボディでなく女性の体を美しく綺麗に見せる上で最高のコーディネートをしてくれます。女性らしい「神クビレ」を作る面でワンランク上のダイエットジムです。手ぶらサービスも充実しているので初めての女性におススメのジムです。

初めての女性が安心して
通えるジムNO.1!!

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東京にしかない、ダイエットジムです!安心して通えるジムNO.1です。月々8200の分割払いも嬉しいですね♪

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第2位:シェイプス

入会金 20000円
2カ月料金 240000円
合計 260000円
分割払い 月々11000~
住所 〈六本木店〉東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
〈渋谷店〉東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
〈新宿店〉東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
〈新宿東口店〉東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
〈池袋店〉東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
〈吉祥寺店〉東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
〈品川店〉東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
〈銀座店〉東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
〈北千住店〉東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
〈上野店〉東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
〈秋葉原店〉東京都千代田区神田佐久間町2-18-5 アークビル9F
〈恵比寿店〉東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F
〈立川店〉東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
〈自由が丘店〉東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
〈町田店〉東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
〈東京店〉東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
〈豊洲店〉東京都中央区月島1-1-8 CITTAビル401号室
アクセス 下のマップを参照
手ぶらサービス ウェア・タオル・シューズすべて無料
女性専用ジム
運営会社 シェイプス
おススメ度
キャンペーン モニター割引 30%OFF
全額返金保障 返金保障あり
内容 完全女性プライベートジム・トレーナーもすべて女性・プランもすべて女性がたてる

なぜ初めての東京OLにおすすめ?

シェイプスは女性がすべてプランを立てているので、初めての女性がもっとも通いやすいジムです。シェイプスのトレーナーは女性のみなので初めての女性も安心してトレーニングできます。女性特有の日などはデリケートな部分を男性トレーナーは理解してくれないことが多いようです。しかし、女性への理解が素晴らしいジムです!

初めてでも女性しか
いないので安心!

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トレーナーがすべて女性です!プランもすべて女性によって立てられているので安心して通えます。分割払いは月々11000です♡

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第3位 REAL FIT

入会金 10000円
2カ月料金 98000円
合計 108000円
分割払い 分割払い可能
住所 〈五反田店〉141-0031 東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F
〈高田馬場店〉169-0075 東京都新宿区高田馬場2-16-2土屋ビル2F
〈東京オペラシティ初台店〉160-0023 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1
手ぶらサービス ウェア・タオル・シューズ・水
女性専用ジム
運営会社 ベンチャーバンク
おススメ度
キャンペーン 体験レッスン926円・カウンセリング当日入会 入会金10000円➡0円(無料)
全額返金保障 全額返金制度あり
内容 食べて、運動して、科学的に痩せていく。効率的なジム!元気のある方にピッタリのジムです。

なぜおすすめ?

連帯感が強く、仲間意識の高いREALFIT。自分だけでは痩せられない…という方にオススメです。公式サイトを見て分かるように「勢いのあるジム」です。3食食べても痩せれるという活動的なジムです。価格も非常に安いので、REALFITに飛び込んでみるのはいかがでしょうか。カウンセリング体験も926円で申し込めます。

連帯感が自然と生まれる
グループレッスンが特徴

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東京のダイエットジムで一番安いジムです!グループレッスンなので素敵な出会いも期待できますよ♡

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第4位 Forza

 

入会金 15000円
2カ月料金 112000円
合計 127000円
住所 〈秋葉原店〉東京都千代田区神田佐久間町2-25-2前田ビル4階
〈恵比寿店〉東京都渋谷区恵比寿南1-11-19中島ビル303
〈新宿店〉東京都新宿区西新宿7-1-7新宿ダイカンプラザA館 910号
手ぶらサービス シューズ
女性専用ジム
運営会社 合同会社Forza
おススメ度
キャンペーン カウンセリング無料
全額返金保障
内容 女性にとってありがたい隠れ家ジム。ジム通いがちょっと恥ずかしい…という方にはピッタリです。この価格なら迷わないですね。

なぜ初めての東京OLに人気?

低価格「隠れ家ジム」という点が初めての女性に人気です。しかも、食事を食べて痩せるコンセプトにには徹底した食事指導があります。初めての女性は、運動しても食べてしまってまた太りますが、食事指導があるので「空腹に耐えれない」ということがありません。また、筋肉をつけて痩せるので、ジム通いの後も自然に痩せることが人気です。

低価格で食べて痩せるジム!

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今流行の隠れ家ジムです!こっそり痩せたい人にはオススメです!

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第5位 XSLIM

入会金 25000円
2カ月料金 200000円
合計 225000円
住所 〈池袋東口店〉東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階
〈池袋西口店〉東京都豊島区西池袋3-22-10-604
〈上野・御徒町店〉東京都台東区東上野3-26
〈青山・表参道店〉東京都港区北青山2
〈神田・秋葉原店〉東京都千代田区神田須田町1-8
〈新橋・銀座店〉東京都中央区銀座8-18
〈品川店〉東京都港区港南2-16
〈渋谷店〉東京都渋谷区桜丘町13-4-303
〈立川店〉東京都立川市柴崎町2-7-8-201
〈新宿本店〉東京都渋谷区代々木3-33
〈東新宿店〉東京都新宿区歌舞伎町2-42-13 東広アゼリアビル512
〈町田店〉東京都町田市中町1-12-16 アイケーブリックス402号室
手ぶらサービス 10000円でプロテイン・水素水・シャワー・ウェアー貸出
女性専用ジム 個室あり
運営会社 エクスリム株式会社
おススメ度
キャンペーン 遺伝子調査プレゼント
プロテイン1カ月無料
プロテイン9000円分プレゼント
全額返金保障 返金制度あり
内容 体質を完全に変えることを目的としたジム!返金制度もあるので安心。リバウンド対策も十分!

なぜ初めての東京OLに人気?

XSLIMが初めての女性にオススメの理由は2カ月後のトレーニング後にあります。なんと業界初となる、2カ月トレーニング後にさらに「4カ月間」無料リバウンド防止サポートをしてくれます。高いお金を払って痩せてもリバウンドが恐いという方も多いと思います。しかし、4カ月間無料サポートがあるので安心して通うことができます。サポート料金は0円です。

トレーニング終了後のサポート
がNO.1のジム!

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リバウンドしても無料でサポートしてくれるジムです!リバウンドが心配な方にオススメです!

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【XSLIM(エクスリム)】

第6位:MIO STILE

 

入会金 50000円
2カ月料金 320000円
合計 370000円(288000円プランあり)
住所
アクセス 銀座駅A12番出口から徒歩5分、東銀座駅徒歩3分
手ぶらサービス シューズ・トレーニング・タオル。水無料
女性専用ジム 専用個室あり
運営会社 ミオスタイル
おススメ度
キャンペーン
全額返金保障 30日間完全保障制度
内容 癒し系のジム。完全オーダーメイドで一人一人に向き合った丁寧なジム。完全貸し切り、リバウンド保障あり、完全保障ありの信頼できるジムです。

なぜ初めての東京OLに人気?

非常に落ち着いたジムで、住所も非公開なのでジムが初めてという主婦・セレブの方にオススメのジムです。ガンガン体を鍛えるのでなく、癒されながらエステ感覚で通うことができるダイエットジムです。その人に合わせた優しいトレーニングが人気の理由です。

初めての主婦・セレブ
にオススメのジム!

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落ち着いて、ゆっくりとジムに通いたい方にはオススメです!主婦に人気のジムです!

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大人のための銀座プライベートジム【ミオスティーレ】

第7位:チャチャリート

入会金 0円
2カ月料金 240000円
合計 240000円
住所 東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1
アクセス ・六本木駅徒歩6分
・乃木坂駅徒歩7分
・赤坂駅徒歩7分
手ぶらサービス ウェア・タオル・ウォーター・ソックス
女性専用ジム
運営会社 株式会社メディアバンク・ブレイン
おススメ度
キャンペーン トライアルレッスンキャンペーン
全額返金保障
内容 「動×食」をコンセプトにしたジム。痩せるのだけでなく体づくりをサポートする「健康的に痩せるを目指す!」パーソナルジム。

なぜ初めての東京女性に人気?

「動×食」をコンセプトにして、痩せるのではなくリバウンドのしにくい体づくりをサポートする「健康的に痩せるを目指す!」パーソナルジムです。トレーナーの豊富な経験と専門的知識でオーダーメイドのプログラムを作成しダイエット、スタイル維持の為のトレーニングを一人一人ご要望に応じてくれます。

丁寧な身体つくりを
してくれるジム!

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健康を考えいる方にはオススメです!一生役立つ健康ノウハウも教えてくれますよ!

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集中2ヶ月で結果を出す!完全プライベートジム【チャチャリート】

第8位:Personal Body Lab

入会金 20000円
2カ月料金 180000円
合計 200000円
住所 港区西麻布3丁目24-22
アクセス 東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分
手ぶらサービス  貸ウェア・シューズ・水素水
女性専用ジム  〇
運営会社  株式会社プレミアム
おススメ度
キャンペーン WEB限定初回5000円キャンペーン
全額返金保障
内容 美肌・矯正・エステ効果あり。女性のためのダイエットジム。ジム面積も広い。

なぜ初めての東京OLに人気?

医療機関でも使われている、体組成計「InBody」や毛細血管測定器「B-scan」を導入し、カラダの内側からの体質改善を図るダイエットジムです。顧問医によるトレーニング監修で医師からみた、より理想的なトレーニングをひとりひとりにオーダーメイドで提供しています。科学的・医学的信頼できるジムです。

医学面で信頼できるジム!

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医学の分野で専門性の高いジムです!体質改善もしたい方にはオススメです!

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【パーソナルトレーニングラボ】

第9位 Bosty

入会金 20000円
2カ月料金 119200円
合計 139200円
住所 〈銀座スタジオ〉 東京都中央区銀座8丁目15 CRYSTALSQUARE銀座―1
〈恵比寿スタジオ〉東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ202
〈代々木スタジオ〉東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304
〈六本木スタジオ〉東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
手ぶらサービス  スポーツタオル・バスタオル無料
女性専用ジム  ×
運営会社 Dmaxstudio
おススメ度
キャンペーン 今なら60分 6500円の体験セッションあり
全額返金保障
内容 夢のボディラインをはっきりを伝えることにより、二人三脚で体を作り上げてくれます。理想の体がはっきりした方にオススメです。

なぜ初めての東京OLに人気?

“美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム”して、 多くのTV・メディア様に取り上げられたジムです。一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを適切な価格で実施しているのでジム通いが初めての女性にも人気です。完全予約制の個室トレーニングで深夜・早朝対応可能も人気の理由です。専属トレーナーによる日々の食事管理をしています。またトレーニング目的に合わせたサプリメントを提案してくれます。リバウンド防止プログラムも充実しています。

美しい腹筋を作り上げるジム!

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腹筋女子になりたい方は迷わずここでしょう!クビレ・ボディライン重視の方にはオススメですよ(^^♪

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健康的で美しい美ボディを目指すなら”BOSTY”

第10位 ALTIMAKE

入会金 33800円
2カ月料金 83000円
合計 145800円
住所 〈表参道店〉東京都港区北青山3-5-17R&M701
〈渋谷店〉東京都渋谷区松濤1-28-6VORT渋谷松濤レジデンス201
〈新宿店〉東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302
手ぶらサービス
女性専用ジム
運営会社 アルティメイク
おススメ度
キャンペーン 婚活イベントキャンペーン・春応援キャンペーン(詳しくは無料カウンセリングで)
全額返金保障
内容 乳酸ダイエットで特許をとったジム。海外にも進出している信頼できるジム。赤と黒のカラーが印象的です。脳外科も認めているレベルの高いジムです。

なぜ初めての東京OLに人気?

運動が苦手な女性でも「乳酸ダイエット」という科学的方法で痩せるジムです。専門家もこのジムを高く評価しています。「食べるな…」と言わずに、「食べるようにすすめる…」。ここには科学的根拠がしっかりとあります。全額返金制度があるのでかなりの自信です。ジムが初めての女性におすすめできるジムです。

特許庁許可を取っている
ハイレベルなジム!

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身体が弱い方にはオススメのジムです!優しい乳酸ダイエットで身体をメイクしてくれます♪

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第11位:bellezza

入会金 20000円
2カ月料金 119200円
合計 139200円
住所 〈表参道店〉東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号
〈銀座店〉東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト803
アクセス 各線東銀座駅より徒歩6分
東京メトロ日比谷線築地駅より徒歩3分
東京メトロ有楽町線新富町駅より徒歩2分
手ぶらサービス  貸ウェア・貸タオル有
女性専用ジム  ×
運営会社  株式会社アクィーラ(健康事業部門 ベレッツァ)
会社設立年  平成11年7月21日
おススメ度
キャンペーン ・今ならベーシックプランが入会金半額。
・モニタープラン35000円キャッシュバック。
・ファスティングプラン入会金52500➡35000円
全額返金保障
内容 千人規模でクライアントのダイエットを成功させてきたトレーナーがマンツーマンで指導するジム。食事指導も無料。

なぜ初めての東京OLに人気?

女性にも男性にも大人気のbellezza。人気の理由は価格とニーズにあります。ダイエットジムに通う多くの人はムキムキになることを嫌います。しかしbellezzaはその気持ちを叶えてくれ「スリムな体形」「綺麗な脚痩せ」「細マッチョ」を実現してくれます。しかも、価格が13万9200円という超格安料金でその夢を実現してくれます。ライザップの34万8000円と比べると「いかに安いか」が良く分かります。さらにウェア・タオルも無料レンタルという最高の「おもてなし」をしてくれます。本当におススメです。

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【ジム 東京 女性】ちょっと迷っちゃう…

お悩みさん

お悩みさん
沢山ありすぎて迷っちゃう。
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そうですね。では、ジム徹底比較.comの「特におすすめジム2店」の詳細ページを紹介しますね。
お悩みさん

お悩みさん
それは助かるわ♪
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【ジム 東京 女性】結局…安いジムはどこ…

ジム好きさん

ジム好きさん
料金が安いのはどこですか?
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はい。料金が安い順に表にしました♪

初心者でも安心して通えるジムを安い順に紹介します。

 安い順  ジム  入会金  2カ月料金  合計
1位 リアルフィット 10000 98000 108000
2位 ALTIMAKE 33800 83000 116800
3位 Forza 15000 112000 127000
4位 bellezza 35000 98000 133000
5位 Bosty 30000 159800 189800
6位 Personal Body Lab 20000 180000 200000
7位 XSLIM 25000 200000 225000
8位 チャチャリート 0 240000 240000
9位 CREBIQ 50000 196000 246000
10位 Shapes 20000 240000 260000
11位 MIO STILE 50000 320000 370000
お悩みさん

お悩みさん
リアルフィットが一番安いですね…

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はい。ダイエットジムでは一番安い料金です!
ジム好きさん

ジム好きさん
でも、グループレッスンなんですね。
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そうですね。リズムに合わせてグループでトレーニングするジムです。若者が多いジムですね!
ジム好きさん

ジム好きさん
個人レッスンでのオススメはどこですか?
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はい。クレビックとシェイプスがオススメです!
お悩みさん

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オススメの理由はなんですか?
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クレビックは女性専用ですので安心して通えます。さらに、手ぶらサービスが1番充実しています。
ジム好きさん

ジム好きさん
シェイプスは??
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シェイプスは会員だけでなくトレーナーもすべて女性です。そして、全国に展開している信頼できるジムですね♪
お悩みさん

お悩みさん
迷いますね….
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本当にどちらもオススメですね。料金で選ぶならクレビックですが、総合的にはシェイプスですね!
お悩みさん

お悩みさん
そっか….
ジム.com

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あとは、どうしても相性になります。無料カウンセリングを2つ受けて相性がいいほうを選ぶといいですね♪わたしはシェイプスと相性が良かったです。
ジム好きさん

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確かに!ジムは相性があるのよね♪

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〈ジム 東京 女性〉東京の女性専用ジムはどこがいいの?

  • 女性専用ジム シェイプス
  • 女性専用個室 ライザップ

浦和にあるダイエットジム2店がなぜ他のジムと比べて私たちの人生を大きく変えてきたのでしょうか?

理由1:「遺伝子調査」で本当の自分を知れる!

自分の遺伝について知りたいと思いませんか?

遺伝子調査ときくと「ドキッ」とするかもしれませんが、決して恐いものではありません。

口の中の粘膜を綿棒でとってそれを検査するだけです。

女性専用ダイエットジムでは200以上の遺伝情報から、その人独特の体質を見分けます。なぜか、食べても食べても太らない人っていますよね。独特の体質があります。このダイエット方法だと効果があるけど、このダイエットはなぜかダメなんてことがありますよね。これも独特の体質です。

わたしも遺伝子調査によって、ダイエットジム卒業後も本当に役立ちました♪「あっ、私の場合はこれをこの時間に食べたらまずいんだ」って♪

 

  • 遺伝子調査で太る遺伝的原因が分かる
  • 遺伝子調査で痩せる遺伝的原因が分かる

大体の自分の体質は分かっていますが、でも痩せない….自分の事は大体理解しているつもりでも、理想の体ではない。

そんな時に遺伝子調査では綿密な数字やデータをとり自分について詳しく知ることができるのです。それによって、より効果的に痩せることができるのです。

綺麗になるために
本当の自分を知る

自分についてさらに知れるって嬉しいですよね。

女性専用ダイエットジムではその「遺伝子調査」をして、その人にはどんな方法が一番効果的に痩せるかを知ることができます。そして、遺伝子調査では、その人はどのような食物成分を取ると過度に太ってしまうかを知ることができます。

遺伝子調査が15000円
で受けられる!

これが「女性専用ダイエットジム」と他のダイエットジムと違う点です。これは期待できますね(^^♪

理由2:基礎代謝とダイエットジム

最近注目されているが筋力アップと新陳代謝ですが、基礎代謝という言葉をご存知でしょうか。

基礎代謝とは、なにもしないで脂肪を燃焼してくれる能力のことです。太る体質の方はこの「基礎代謝」が少ないといえます。

基礎代謝があればなにもしな
いで脂肪を燃焼してくれる!

基礎代謝はどのようにして作られるのでしょうか。

  1. 筋肉を付けることにより基礎代謝をつける
  2. 食事の質を改善することにより基礎代謝をつける
  3. 血行をよくすることに基礎代謝をつける

女性用ダイエットジムでは、遺伝子調査をしてあなたの体にどのように基礎代謝を付けるかを指導してくれます。

  1. あなたの体にどのように内側筋肉を付けて基礎代謝を増やすか
  2. あなたの体にはなにを食べれば基礎代謝が増えるのか
  3. あなたの体にはなにを取り入れれば血行がよくなるのか

このジムにはこれがある!

このように、あなたの体に合わせて基礎代謝能力をアップさせてくれるのです。これが、女性専用ダイエットジムの凄いところです。

わたしも筋肉をつけたら「こんなに身体を維持できるんだ!」って驚きました♡本当にすぐに太らないんです!!

不安だらけのデブから1カ月で5キロ痩せて「ぽっちゃりモテ」ができる姿になりました! もうだめかも....不安が襲い掛かってきた真夜中の自分...

理由3:男性の目を気にせずにガンガン痩せれる!

運動をする時に男性目線が気になりませんか?

  • 汗のにおいが気になる
  • 揺れる肉が気になる
  • 踏ん張っている姿を男性に見られたくない

【女性専用ダイエットジムの特徴】

特徴1:男性は入室禁止(専用の個室あり)
特徴2:専属の女性トレーナーがいる

確かに、男性に歯をくいしばっている姿を見られたくないですよね。また、男性トレーナーにダイエット前の太り気味の体を知られたくないと思います。汗のにおいも気になります。

 

また、生理の時などは男性のトレーナーだと言いにくいですよね。さらに、男性のトレーナーは筋肉ムキムキに仕上げようとする傾向があるようです。

それで、女性ならではの繊細な部分を女性専用ダイエットジムは理解してくれるのです。

女性専用ダイエット
ジムは理想の空間

【ジム 東京 女性】ダイエットジムって高くない…?

お悩みさん

お悩みさん
ダイエットジムって一般ジムと比べると高いんですが、どんな方が通っているのですか?
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はい。ダイエットジムに通った方のきっかけを紹介しますね!!

ダイエットは体質改善が必要だと思って、高いと思いましたが思い切って投資しました!結果マイナス14キロでリバウンドもありません!(*^^*)ー30代女性

 

分割払いが決め手でした!クレビックは毎月9000の分割払いだったので♪どうせ一般のジムでも10000円くらい毎月払うので決めました!-20代女性

 

酵素ドリンクやダイエットサプリに何度も失敗してきたので…..(T_T)結局は『体質改善』かなと思って!毎月9000円だったらサプリ代と思えばいいかなって…ー30代女性

 

とにかく早く痩せたかったし、分割払いだったら他を節約すればって思いました♪ー20代女性

 

お悩みさん

お悩みさん
そっか、長い目でみれば安いのか…
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そうですね。サプリや酵素ドリンクは体質に合う合わないがあるので。
ジム好きさん

ジム好きさん
わたしはもう決めたわ!!

ちなみにダイエットジムと酵素ダイエットなどの効果と料金の比較です。

ダイエット方法 金額 結果 期間 影響 持続性
ダイエットジム 月額11000円 確実に痩せれる 2カ月 痩せる身体にする!? 持続性が高い
酵素ドリンク 定期便月5000円~2000円 合う合わないがある 未定 身体に影響? 持続性が低い
ダイエットサプリ 定期便月5000円~1000円 合う合わないがある 未定 身体に影響? 持続性が低い

 

ジム好きさん

ジム好きさん
一般ジムに通ったと思って分割払いをする考え方は賛成だわ!!

 

【ジム 東京 女性】自宅や会社から近いジムを選ぼう!!

ジム.com

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ジムを選ぶ時に自宅から近いジムや会社から近いジムを考えて選ぶと成果が出ますね♪あと、駅から近いとバレずにサッと通えます(*^^*)
お悩みさん

お悩みさん
確かに、気づかれずに、サッとジムに滑り込みたい…

ご自分がよく利用する駅の近くにどのようなジムがあるか確認されてください。リストは五十音順になっています。

秋葉原駅

  • Forza秋葉原店―東京都千代田区神田佐久間町2-25-2前田ビル4階―JR秋葉原駅から徒歩5分
  • Shapes  秋葉原店―東京都千代田区神田佐久間町2-18-5アークビル9F―秋葉原駅から徒歩4分

池袋駅

  • XSLIM池袋東口店―東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階―池袋駅から徒歩6分
  • XSLIM  池袋西口店―東京都豊島区西池袋3-22-10-604―池袋駅から徒歩3分
  • Shapes 池袋店―東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F―池袋駅から徒歩6分

上野駅

  • XSLIM  上野・御徒町店―東京都台東区東上野3-26―上野駅から徒歩5分
  • Shapes  上野店―東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階―上野駅から徒歩4分

恵比寿駅

  • Forza恵比寿店―東京都渋谷区恵比寿南1-11-19中島ビル303―恵比寿駅から徒歩3分
  • Bosty恵比寿スタジオ―東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ202―山手線「恵比寿」東口より徒歩5分
  • CREBIQ恵比寿店―渋谷区恵比寿4丁目1番22号―恵比寿駅から徒歩2分
  • Shapes  恵比寿店―東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F―恵比寿駅から徒歩3分

表参道駅

  • ALTIMAKE表参道店―東京都港区北青山3-5-17R&M701―表参道駅から徒歩2分
  • bellezza表参道店―東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号―表参道駅から徒歩6分
  • XSLIM 青山・表参道店―東京都港区北青山2―表参道駅から徒歩8分
  • CREBIQ表参道店―渋谷区神宮前5丁目46番16号―表参道駅から徒歩5分

神田駅

  • XSLIM  神田・秋葉原店―東京都千代田区神田須田町1-8―神田駅から徒歩5分

北千住駅

  • Shapes  北千住店―東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F―北千住駅から徒歩4分

銀座駅

  •   XSLIM  新橋・銀座店―東京都中央区銀座8-18―銀座駅から徒歩7分

東銀座駅

  • bellezza 銀座店―東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト803―東銀座駅から徒歩7分
  • Bosty銀座スタジオ―東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座 4F―山手線「新橋」汐留口より徒歩5分
  • CREBIQ銀座店―東京都中央区銀座2丁目 ―東銀座駅から徒歩3分
  • Shapes  銀座店―東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階―東銀座駅から徒歩5分

品川駅

  • XSLIM  品川店―東京都港区港南2-16―品川駅から徒歩5分
  • Shapes  品川店―東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F―品川駅から徒歩4分

渋谷駅

  • ALTIMAKE渋谷店―東京都渋谷区松濤1-28-6VORT渋谷松濤レジデンス201―渋谷駅徒歩11分
  • XSLIM  渋谷店―東京都渋谷区桜丘町13-4-303―渋谷駅から徒歩5分
  • Shapes  渋谷店―東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F―渋谷駅から徒歩5分

自由が丘駅

  • Shapes  自由が丘店―東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F―自由が丘駅から徒歩4分

新宿駅

  • ALTIMAKE新宿店 ―東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302―新宿駅から徒歩8分
  • Forza新宿店―東京都新宿区西新宿7-1-7新宿ダイカンプラザA館 910号―新宿駅から徒歩6分
  • Bosty代々木スタジオ―東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304―JR山手線「新宿」南口より徒歩7分
  • Shapes  新宿店―東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F―新宿駅から徒歩6分
  • Shapes  新宿東口店―東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F―新宿駅から徒歩5分

東新宿駅

  • XSLIM  東新宿店 ―東京都新宿区歌舞伎町2-42-13 東広アゼリアビル512―東新宿駅から徒歩5分

立川駅

  • XSLIM  立川店―東京都立川市柴崎町2-7-8-201―立川駅から徒歩5分
  • Shapes  立川店―東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室―立川駅から徒歩6分

月島駅

  • Shapes  豊洲店―東京都中央区月島1-1-8 CITTAビル401号室―月島駅から徒歩4分

中目黒駅

  • es three 中目黒店―東京都目黒区上目黒3-10―中目黒駅から徒歩2分

日本橋駅

  • Shapes  東京店―東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F―日本橋駅から徒歩2分

練馬駅

  • es three 練馬店―東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室―練馬駅から徒歩1分

初台駅

  • XSLIM  新宿本店―東京都渋谷区代々木3-33―初台駅から徒歩6分

町田駅

  • XSLIM  町田店―東京都町田市中町1-12-16 アイケーブリックス402号室―町田駅から徒歩5分
  • Shapes  町田店―東京都町田市原町田6-21?17 Fビル3F―町田駅から徒歩6分

六本木駅

  • Bosty 六本木スタジオ―東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室―日比谷線「六本木」2番出口より徒歩6分
  • パーソナルボディラボ―東京都港区西麻布3丁目24−22―東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
  • チャチャリート ―107-0052 東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1 ―六本木駅から徒歩7分
  • Shapes  六本木店―東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F―六本木駅から徒歩3分

吉祥寺駅

  • Shapes  吉祥寺店―東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F―吉祥寺駅から徒歩4分

 

【ジム 東京 女性】ダイエットジムって本当に痩せれるの??

お悩みさん

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ダイエットジムって高いけど、本当に痩せられる?
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はい、わたしもそう思っていました。痩せられる理由をご説明しますね(*^^*)

理由1:体質を改善する!

ダイエットジムでは体質を改善します!

基礎代謝の改善

ダイエットジムでは必要な筋肉を内側につけ基礎代謝を上げます。

基礎代謝(きそたいしゃ)とは、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために自動的に行われている活動で必要なエネルギーのこと。基礎代謝が高い人は痩せやすい人になります。

内側につけるので「決してムキムキになる訳ではありません!」。これによって「勝手に痩せる身体」になります。体質が変わって「基礎代謝」が高くなり、食べても消費する率が非常に高くなります。

コンロの火を強くするように、
どんどん脂肪を燃焼させる

約3週間である程度の体質が改善されます。

あれ?いつもはあれだけ食べ
れば次の日ポッコリお腹にな
るのになんか違う…..

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わたしも3週間目に成果が出始めましたね♪

褐色脂肪細胞の改善

女性に不足がちな痩せる細胞「褐色脂肪細胞」にもう一度働いてもらいましょう

褐色脂肪細胞とは? 体内には「発熱装置」ともいえる「褐色脂肪細胞」があります。この細胞は、体内の脂肪を燃焼させる熱エネルギーに変える成分です。そして、褐色脂肪細胞は栄養を熱に変換して、肥満を防止する効果があります。

しかし、ダイエットジムでトレーナーから正しいトレーニング方法を教えてもらうことによって「脂肪を燃焼させる作業員」に「活!」をいれてもう一度働いてもらうことができるのです!

この点は「東京大学先端科学技術研究センター特任教授」も触れています。

沢山食べた翌日の身体の感覚が全く違うようになりました!なんだかダラっとした身体でなく、ピン!と引き締まった身体になりました!-30歳女性 (^^♪

 

3週間で効果で出始めました!少しづつ痩せて、一時….痩せるスピードが止まって。また、少しずつ痩せて。ついにマイナス15キロを達成しました!!-20代女性

 

自分独自の体質を教えてもらったので、一生の財産になったと思います。ダイエットサプリなどに頼らなくても、自分で管理できる自信がつきました!-30代女性

 

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シェイプスの成果です♪

理由2:遺伝子調査で痩せる!?

遺伝子調査によって「あなた個人の痩せる方法」を調べます。人それぞれ体質が違いますからね。

人は22000個の遺伝情報によって成り立っています。運動能力、体質そして太りやすい要素も遺伝子によって決定されます。あなたが太りやすい原因やあなたが痩せる方法を見つけ出すのが遺伝子調査の目的です。

※最近ではシカゴ大学の研究チームが肥満遺伝子「IRX-3」を発見して対策に乗り出しています。

遺伝子調査は本当に簡単です唾液や粘膜を取って調べるだけです。

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遺伝子調査では体質を細かく調べて、ダイエットプランを立てる土台になります♪わたしも知れて役立ちました!
ジム好きさん

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いままで、普通のジムで痩せなかったので知りたい!!!
お悩みさん

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自分だけの痩せる方法か…いいかも!
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遺伝子調査が得意なジムはシェイプス、クレビック、Xスリムですね!

理由3:ダイエットメニューがある

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体質を調べた後は、その人にあったメニューを教えてくれます!

シェイプスの太らないメニュー♪

 

 

 

ジム好きさん

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トレーナーさんの言う事を聞いていれば痩せるのね♪
お悩みさん

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そっか、一生役立つかも!わたしも決めた!!

 

〈ジム 東京 女性〉痩せていく過程を徹底検証!?

東京ジムの中で最も「ジム徹底比較.com」がおすすめする、女性専用ジムの「シェイプス」とクレビックの痩せていく過程をご紹介します‼

クレビックのモニター分析

 

 クレビック ウエスト 体脂肪 体重
有馬由紀子さん -19 -8.3 -6.3
田中恵美さん -15 -5.4 -4.3
佐藤美穂さん -11 -3.5 -3
平均 マイナス-15cm マイナス-5.7% マイナス-4.5キロ

 

クレビックは特にウエストがグンと細くなるジムのようです。ボディメイクをする方にはクレビックはおすすめです。

特に、2週間くらいで結果が出始めてその後緩やかに細くなっていきます。ただ、2週間の激やせで油断すると痛い目にあうようですね((+_+))

思い切って、クレビックに飛びこんでみるのはいかがでしょうか?

 

 

シェイプスのモニター分析

シェイプスのモニターを分析しました♪

ウエスト おへそ ヒップ ふともも 体重 体脂肪
日付 (cm) (cm) (cm) (cm) (kg) (%)
10月22日 62.4 74.3 90.7 53.2 53 28.4
11月6日 59.6 71.9 87.2 50.5 50.5 27.4
11月22日 58.6 67.8 85.9 49 48.5 25.6
12月7日 58.6 68.2 85.4 48.5 49 25.2
12月23日 54.1 66.5 82.9 46.7 45 20.9
結果 -8.3 -7.8 -7.8 -6.5 -8 -7.5

ーダイエットジムシェイプスの体重の経過

ウエスト おへそ ヒップ ふともも 体重 体脂肪
日付 (cm) (cm) (cm) (cm) (kg) (%)
8月23日 70.3 78.6 89.1 49.8 48 27.3
9月6日 66.5 74.5 86.5 48 46 23.1
9月24日 62 71 83 47 43 20.1
10月12日 60 69.5 80 45 40 19
10月29日 60 67 79 43.5 39 15.2
結果 -10.3 -11.6 -10 -6.3 -9 -12.1

ーダイエットジムシェイプスの体重の経過

ウエスト おへそ ヒップ ふともも 体重 体脂肪
日付 (cm) (cm) (cm) (cm) (kg) (%)
3月4日 82.5 93.5 97.2 55.2 61 35.5
3月18日 80.5 91 94.5 52.7 58.2 32.5
4月4日 73.9 87.1 92 52.4 55.3 31
4月23日 69.9 81.5 88.9 51 52.7 28.6
5月11日 67.5 78 88 49.8 51.9 27.2
結果 -15 -15.5 -9.2 -5.4 -9.1 -8.3

ーダイエットジムシェイプスの体重の経過

シェイプス ウエスト 体脂肪 体重
伊藤佳菜子 -8.3 -7.5 -8
内田明日香 -10.3 -12.1 -9
谷口弥沙 -15 -8.3 -9.1
平均 マイナス-11.2cm マイナス-9.3% マイナス-8.7キロ

 

 

〈ジム 東京 女性〉-まとめ

 
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最後まで閲覧してくださってありがとうございました!

 

いかがでしたか?

東京には沢山のジムがあります。本当に恵まれた場所です。

しかし、ジム選びは20万~30万する高額な買い物をするので、必ず2~3店は無料のカウンセリングをすることがオススメです。ダイエットジムで続かない理由は、思っていた感じと違うという理由が最も多いようです。

  • 印象と違っていた….
  • 自分の性格と合わなかった
  • トレーナーと相性が悪かった

カウンセリングは無料(0円)なので、気になるジムはすべて無料カウンセリングを受けてから決定しましょう♡。

理想の体を短期間で手に入れる秘訣はそこにあります。

沢山あって迷われた方は「店長おススメ」のマークが付いている店を「すべてカウンセリング」してみることをおススメします。

〈ジム 東京 女性〉-追伸

悩みだらけの私でしたが….

なんだか強くなった気がします!

ジムに通ってよかったです!

人生が少し変わった….

悩みだらけの自分でしたが…一歩踏み込んでよかったです!!!

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私事ですが…わたしもジムで痩せて悩み事が一気に吹き飛びました!!

【ジム 東京 女性】初めてのジム…迷ったらこのジムがおすすめ!

第1位:クレビック

  • いろいろな年齢層の女性が通っているから安心!
  • 女性の特性を知っているから安心!
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第2位:シェイプス

  • ベテラントレーナーがいるから安心!
  • 女性がプログラムを組んでいるから安心!
  • いろいろな方が通っているから安心!

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